為你推薦

• 心律失常如何鍛煉身體

  心律失常的體育鍛煉，要根據(jù)不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個(gè)心律失常，它是一個(gè)偶發(fā)的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進(jìn)行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個(gè)明確的冠脈狹窄的基礎(chǔ)上，而出現(xiàn)的心律失常，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜太大，因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加心肌的耗氧，使心律失常發(fā)生一個(gè)惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動(dòng)脈的狹窄，在糾正以后，再進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾拥捏w育運(yùn)動(dòng)。如果它是一個(gè)心肌病，比如說擴(kuò)張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)誘發(fā)心律失常的出現(xiàn)，甚至引起猝死，那么他的運(yùn)動(dòng)量就不適宜過大。

  

  01:18
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-24 3826次

• 脈管炎患者怎么鍛煉身體好

  脈管炎主要是由于四肢中小動(dòng)靜脈有炎癥，伴有血栓形成，患者在鍛煉方面主要注意，不要靜止活動(dòng)，要主動(dòng)的去散步、游泳，做一些能夠促進(jìn)局部循環(huán)的動(dòng)作，具體的針對脈管炎的鍛煉方式，可以將下肢下垂10分鐘，然后下垂的時(shí)候活動(dòng)下肢，然后將下肢再平放10分鐘，這個(gè)時(shí)候再做活動(dòng)下肢活動(dòng)足部，上抬或下壓足部，然后將下肢再上抬大約是30度，這個(gè)時(shí)候再上抬或下壓足部，這樣這三個(gè)位置逐步的增加局部的血液循環(huán)，通過活動(dòng)可以改善血液循環(huán)，有助于動(dòng)脈的血液供應(yīng)，上肢情況也是這樣，將上肢下垂平放或者上抬30度，每次大約是10分鐘，活動(dòng)上肢活動(dòng)手部，這樣伸屈拳頭，伸屈四肢，有助于血液循環(huán)，可能會(huì)有助于改善局部的血液循環(huán)，同時(shí)除鍛煉之外還要注意戒煙，不要抽煙，要局部保暖避免冷水刺激。

  

  02:33
  任師顏 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-04-24 2311次

• 腎虛鍛煉身體有用嗎
  如果是輕度的腎虛，適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉是會(huì)有很好的幫助的，如果腎虛的情況已經(jīng)比較嚴(yán)重，這時(shí)候鍛煉身體，對改善腎虛的癥狀往往起不到很好的效果。腎虛嚴(yán)重的話就首選需要藥物治療，中醫(yī)中藥治療是比較合適的。如果遇到不到1分鐘就射精的情況，這時(shí)候就要及時(shí)治療了，遇到勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果想長期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥，溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。同時(shí)自己可以適度的參加一些體育鍛煉。平時(shí)食物上多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食材，比如黑豆，黑芝麻，韭菜，各種動(dòng)物的腎臟，干貝，牡蠣等等，這些都能夠改善腎虛的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:32”
  劉東 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-18 2186次

• 鍛煉身體腎虛有用嗎
  鍛煉身體對腎虛是有用的。下面具體進(jìn)行分析：鍛煉身體，可以起到健腰補(bǔ)腎的作用，并有增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)抵抗力的作用，所以說對腎虛的患者有一定的輔助治療作用。如果患者腎虛的癥狀比較嚴(yán)重，如經(jīng)常出現(xiàn)陽痿，早泄，遺精遺尿的癥狀，這時(shí)應(yīng)該給予藥物治療。如果只是想暫時(shí)性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時(shí)長期調(diào)理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果較好，溫腎蘇拉甫片對腎虛引起的一系列癥狀和疾病有非常好的治療作用，腎虛的患者在做以上治療的同時(shí)，飲食應(yīng)該注意，不要吃過于寒涼的食物。
  語音時(shí)長 01:11”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-26 1728次

• 鍛煉身體能治腎虛嗎
  病情分析：鍛煉身體對腎虛是有一定的幫助的，腎虛的患者多是由于勞力過度，精神壓力過大引起的，但是，腎虛的患者單純依靠鍛煉還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，尤其是癥狀嚴(yán)重的患者，需要及時(shí)通過藥物來治療。意見建議：腎虛的患者在平時(shí)可以服用枸杞子、巴戟天、熟地黃等中藥來調(diào)理，但是這些單味藥的藥性較單一，很難起到全面調(diào)理的作用，所以還可以通過服用中成藥來調(diào)理，但是需要經(jīng)過中醫(yī)辯證對癥治療，臨床上較為常見的是腎陽虛的患者，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、遺精滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補(bǔ)腎丸來脾腎雙補(bǔ)，因?yàn)槌煞葜杏薪∑⒌纳剿幍?，所以能夠促進(jìn)消化吸收。服用藥物請?jiān)卺t(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下使用。
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-10 2703次

• 鍛煉身體腎虛有用嗎
  腎虛，無論對于男性還是對于女性來說都是一個(gè)比較嚴(yán)重的問題，那么，平時(shí)的體育鍛煉對腎虛有好處嗎？答案是肯定的，中醫(yī)講，經(jīng)常的體育鍛煉有助于調(diào)理腎中的精氣，讓體內(nèi)的精氣充盈，讓身體的每個(gè)細(xì)胞活躍，從而改善腎虛的各種癥狀。因此，腎虛的患者應(yīng)該多進(jìn)行戶外的體育鍛煉。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-11 17329次

• 眩暈癥怎么鍛煉身體
  眩暈癥患者采取適當(dāng)?shù)目祻?fù)保健措施有利于緩解眩暈癥狀，防止眩暈癥復(fù)發(fā)，除了服用滋陰潤燥，祛痰降火的保健品之外，還應(yīng)該注意日常的身體鍛煉?？梢赃M(jìn)行慢跑，游泳，跳舞，跳繩等運(yùn)動(dòng)，不可以參加劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免病情加重。通過治療與日常的康復(fù)保健，再配合體育鍛煉，患者逐步提高免疫力，病情自然會(huì)逐步得到控制，相信不
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 431次

• 高血壓鍛煉身體
  對于高血壓的病人生活方式干預(yù)適用于所有高血壓患者，要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調(diào)節(jié)適應(yīng)能力，穩(wěn)定血壓水平。不同程度的高血壓患者應(yīng)有不同的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，而且每位患者應(yīng)結(jié)合自身情況，制定個(gè)體化的鍛煉計(jì)劃，比如患者可以根據(jù)自己在運(yùn)動(dòng)前后脈搏的變化及自我感覺來調(diào)整運(yùn)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 59次