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女性月經期能跑步嗎

女, 32歲

2019-01-07 1756次

病情描述:

女性月經期能跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經期不可以劇烈運動,容易引起經血逆流進而導致子宮內膜異位癥或是盆腔炎等,經期最好注意休息,注意經期保暖,不可同房,少吃生冷辛辣等刺激性食物,營養(yǎng)均衡飲食,喝點紅糖姜水,作息規(guī)律,保持心情舒暢,定期健康查體。

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