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• 膝關節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關節(jié)類的異?；顒?，那么使得關節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關節(jié)老化和關節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節(jié)的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 9977次

• 膝關節(jié)損傷應該什么睡姿

  其實人們在睡覺的時候，不管是什么樣的睡姿，膝關節(jié)都是不負重的，膝關節(jié)損傷后對睡姿沒有特殊的要求，只要不引起膝關節(jié)的不適就可以了。但是我們還是要推薦一種膝關節(jié)損傷后的合理的睡姿，那就是平臥位，膝關節(jié)輕度屈曲15度，也就是在膝關節(jié)放置軟枕，就可以使膝關節(jié)的各個韌帶，處在松弛的位置，并且在這位置上面膝關節(jié)的壓力是最小的，從而更有利于膝關節(jié)損傷的修復。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 7556次

• 什么動作損傷膝關節(jié)
  膝關節(jié)是屬于懸垂樣關節(jié)，它的穩(wěn)定全靠周圍和內(nèi)部的韌帶、關節(jié)囊來維持的。如果說經(jīng)常性的蹲起，跑跳，爬山的活動就會導致膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板，以及周圍的韌帶關節(jié)囊出現(xiàn)損傷的情況，從而引發(fā)膝關節(jié)部位有腫脹和疼痛的癥狀。所以，損傷膝關節(jié)的動作主要是蹲起、跑跳的動作，就會引發(fā)膝關節(jié)過度的受到擠壓，引起內(nèi)部軟骨、半月板損傷，并且周圍的韌帶關節(jié)囊會受到過度的牽拉，從而引發(fā)韌帶、關節(jié)囊勞損、損傷的情況，后期就會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛，嚴重了以后會導致膝關節(jié)部位過早地出現(xiàn)退變，引發(fā)骨性關節(jié)炎。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 3210次

• 膝關節(jié)損傷的康復動作
  對于膝關節(jié)損傷以后的病人，無論是單純的軟組織損傷，還是伴有韌帶的斷裂，還是伴有骨折的情況，利于恢復最好的條件首先需要解剖復位，這是關鍵，另外，即使手術以后或者是保守治療的病人，都需要嚴格的臥床休息保護一段時間，這是恢復最好的條件?；顒犹嗖焕趽p傷修復，甚至還會影響修復，對于這樣的病人，長時間臥床休息保護以后，膝關節(jié)肯定會由于長時間不活動的原因會出現(xiàn)僵硬的情況，所以后期鍛煉就至關重要了，一般后期穩(wěn)定以后需要伸腿，勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，抬腿鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，再就是可以對膝關節(jié)進行燙洗以后加強關節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅持一會那樣才有效果，所以一般通過這樣的鍛煉，只要關節(jié)活動度恢復，肌肉力量恢復，一般對將來的活動就不影響了。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-11 3268次

• 哪些動作會損傷膝關節(jié)
  病情分析：使膝關節(jié)過度負重受力的一些動作會損傷膝關節(jié)，比如長時間跑步、爬山、跳繩、深蹲、頻繁上下樓梯、激烈對抗的籃球、足球、跆拳道等，只要有膝關節(jié)參與活動的動作都有可能損傷膝關節(jié)。意見建議：建議膝關節(jié)損傷患者出現(xiàn)關節(jié)腫脹及疼痛，早期口服非甾體消炎藥，如布洛芬緩解疼痛，患側(cè)關節(jié)制動休息，抬高患肢，通過推拿、熱敷、針灸等理療促進局部血液循環(huán)，促進損傷軟骨的代謝與修復，損傷嚴重的需要手術治療。日?？刂企w重，避免劇烈活動。增加膝關節(jié)周圍肌肉、肌腱強度鍛煉，保護膝關節(jié)穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-05 803次

• 什么動作對膝關節(jié)損傷最大
  一般來講，對膝關節(jié)損傷最大的主要就是長期的登高、爬山這些運動。長時間的蹲著并且向前行走，容易導致關節(jié)半月板的損傷，也容易導致關節(jié)軟骨的損害。長時間在進行劇烈的體育運動，比如踢足球、競走，也容易導致膝關節(jié)關節(jié)軟骨的損害以及半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-28 1903次

• 哪些動作會損傷膝關節(jié)
  對于損傷膝關節(jié)的動作，一是蹲起活動，二是跑跳活動，再就是爬樓梯、登山的活動，都會對膝關節(jié)部位導致一定的損傷，并且身體旋轉(zhuǎn)的運動，也會導致膝關節(jié)部位受到損傷，從而引起膝關節(jié)部位過早地出現(xiàn)退變，引起骨性關節(jié)炎或者是導致膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板以及周圍的韌帶、關節(jié)囊損傷，出現(xiàn)膝關節(jié)部位疼痛的癥狀。所以對于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 438次

• 膝關節(jié)損傷包括什么
  膝關節(jié)損傷包括半月板損傷、膝蓋骨折、膝蓋韌帶損傷等一系列膝蓋部位的組織損傷。膝蓋損傷要引起重視，因為膝蓋是人體關鍵的部位，該處出現(xiàn)損傷要及時進行治療。膝蓋損傷的治療需要根據(jù)實際的損傷原因來進行治療、不同的損傷因素治療方案也是不同的。建議患者要到正規(guī)的骨醫(yī)院治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次