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• 踝部扭傷飲食方面要怎么注意

  踝部扭傷飲食方面要注意不要吃辛辣的食物。踝部扭傷以后可能需要制動，可能有一些局部的出血、水腫等等，在飲食方面要顧及到這些問題，因為如果飲食吃的過于辛辣油膩，可能就會加重癥狀。因為扭傷以后有出血、水腫，這時就有一些滲出的組織液或血液，需要身體去代謝掉、吸收掉，這時候體溫可能就會有相應(yīng)的升高，如果是大的外傷是可以發(fā)燒的，小的可能不至于發(fā)燒，但是也有對創(chuàng)面的滲出液或者血液的吸收。這時候如果再吃辛辣刺激的食物，可能會出現(xiàn)消化道的問題，比如便秘等等問題，而且可能還導(dǎo)致受傷局部的疼痛加重?？傮w來講踝部扭傷不是大的外傷，飲食注意適當(dāng)?shù)牟灰孕晾钡氖澄锞涂梢?，不是特別的關(guān)鍵，但是還是有一定的影響的。

  

  01:38
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 1443次

• 踝部扭傷怎么快速恢復(fù)

  踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復(fù)功能，這樣的話才會整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 9680次

• 踝部扭傷飲食方面要怎么注意
  腳踝出現(xiàn)扭傷，在日常生活中特別的常見。發(fā)生腳踝扭傷以后，患者能做的就是及時去醫(yī)院就診，了解一下扭傷的嚴(yán)重程度，看一看有沒有發(fā)生骨折，然后再選擇合適的治療措施來治療。發(fā)生了扭傷飲食可以說只是單純的1個方面，最主要的還是積極的治療才可以恢復(fù)的。如果只是輕微的扭傷，早期可以選擇冷敷來處理，扭傷的24小時以后局部改為熱敷或者是口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物來治療。飲食方面可以多選擇含鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素一類的食物來補充，或者是選擇一些活血化瘀類的食物，可以促進組織的修復(fù)比如山藥，田七或者是牛奶酸奶，豆制品，海產(chǎn)品，肉類等一些食物。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-11 1691次

• 踝部扭傷注意事項
  患者出現(xiàn)了踝部扭傷要積極的進行診斷，處理。要注意以下情況，比如患者是進行體育運動，一般讓患者要停止體育運動，讓肢體進行制動，抬高患肢有利于消腫。如果是由于其他外傷造成的，首先要及時的離開車禍現(xiàn)場或者是受傷的地方，同時讓患者的踝關(guān)節(jié)進行抬高，進行支具或者石膏固定，局部可以進行冰敷或者冷敷，要觀察局部的末梢血運情況，觀察患者是否出現(xiàn)開放性外傷，是否有出現(xiàn)出血的情況，要就地取材，使用相對清潔的紗布或者是毛巾進行包扎。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-24 1183次

• 踝部扭傷怎么用藥
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷若是48小時之內(nèi)可以上冷敷，48小時之后可以上熱敷。熱敷之后可以配合一些能夠起到舒筋散寒，活血通絡(luò)功效的中藥外洗。意見建議：要注意休息，避免過度勞動，否則可能會加重癥狀。疼痛劇烈，活動不利的患者建議到醫(yī)院骨科就診，排除骨折。亦可以口服一些疏通經(jīng)絡(luò)的中成藥骨龍膠囊等。
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-18 1002次

• 踝部扭傷選什么護踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護踝，如果是輕微的也可以不用護踝，具體要看患者病情。患者需要及時到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。意見建議：建議在平時要注意休息，制動受傷的關(guān)節(jié)。傷后24~72小時內(nèi)可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續(xù)15~20分鐘，間隔2~3小時。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-01 1705次

• 喉癌飲食方面要怎么注意
  喉癌患者飲食方面一般要注意避免刺激性食物、避免吃堅硬食物、避免吃過燙食物、選擇易消化的食物、營養(yǎng)均衡等，如果身體出現(xiàn)了異常情況，建議及時就醫(yī)。1、避免刺激性食物：比如辣椒、生蔥、大蒜等，這些食物容易對咽喉組織造成刺激，加重疼痛、腫脹等不適癥狀。2、避免吃堅硬食物：比如甘蔗、夏威夷果、牛肉干等，這些食
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-06-27 0次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進行石膏固定，這種固定方法的力量強度是比較大的，能夠有效的避免繼發(fā)性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發(fā)生在登高爬山，或者進行體育運動鍛煉當(dāng)中，這個時候一般不會有石膏的準(zhǔn)備，如果這個時候出現(xiàn)了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進行適當(dāng)?shù)墓潭?，?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 244次