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肚子總疼有脹氣是什么原因

女, 35歲

2020-07-05 848次

病情描述:

肚子總疼有脹氣是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

肚子總是脹氣與飲食不當,胃腸道菌群失調有關。如果平時飲食喜好吃長期的食物,比如洋蔥,土豆,豆制品,這些食物在胃中分解時容易產(chǎn)生氣體,引起肚子脹氣,腸道菌群紊亂,有害細菌繁殖過多也也會導致腹部脹氣。

意見建議:

可多按摩腹部,早晚各一次,可促進排氣。飯后散步,促進胃腸蠕動,幫助氣體排出。是避免吃產(chǎn)氣的食物,刺激胃黏膜的食物,情緒放松不緊張。

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