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• 肩頸痛會有哪些癥狀

  肩頸痛會引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運動功能的受限。如果頸肩痛時間比較長，會引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當(dāng)然還有個別的會合并，我們的心動過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項部疼痛的時候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴重的后果。

  

  01:07
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 19681次

• 頸肩痛看什么科

  引起頸肩痛的因素有很多，包括我們外周軟組織方面的因素，包括我們小關(guān)節(jié)方面的因素，還有就包括內(nèi)臟的，牽涉性疼痛的因素。那么針對這三個因素，我們第一個可以掛骨科，去明確有沒有脊柱側(cè)彎，小關(guān)節(jié)功能紊亂等等方面因素。第二個我們可以掛疼痛科，我們要去看腰頸椎，這種核磁共振等等，有沒有局部軟組織，和神經(jīng)卡壓的因素，第三個我們可以掛神經(jīng)科，包括神經(jīng)內(nèi)科和神經(jīng)外科，我們?nèi)プ鲆恍┫嚓P(guān)的檢查，包括我們這個肌電圖等等，這一類的檢查去明確診斷即可。

  

  01:12
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 7234次

• 肩頸痛怎么睡覺
  頸肩痛的患者在睡覺中應(yīng)調(diào)整睡眠狀態(tài)。由于每個人有將近1/3的時間在睡眠中度過，若睡眠姿勢不正確，容易引起或加重頸椎病的癥狀，睡眠狀態(tài)應(yīng)包括枕頭的高低和軟硬，選擇合適高度的枕頭，以一拳頭的厚度為宜。睡眠體位及床鋪的選擇也要正確，理想的睡眠體位是使整個脊柱處于自然曲度，髖，膝關(guān)節(jié)呈屈曲狀，使全身肌肉都能得到放松，床鋪的選擇不宜過硬，也不宜過軟，根據(jù)不同的習(xí)慣，可采用側(cè)臥和仰臥，但不宜俯臥睡覺。
  語音時長 01:17”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-08 7386次

• 怎么緩解肩頸痛
  在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后：一是可以應(yīng)用針灸，推拿的治療來促進肩頸部疼痛癥狀的減輕。二是也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，配合活血化瘀的藥物來緩解肩頸部疼痛的癥狀。三是平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉來減輕肩頸部疼痛的癥狀和避免肩頸部疼痛癥狀的加重。在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后，平時一定要避免長時間低頭彎腰的活動，在睡覺時避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導(dǎo)致肩頸疼痛癥狀加重。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-27 3214次

• 肩頸痛怎么鍛煉
  病情分析：抬頭運動，可以做更多的抬頭運動，包括抬頭和回望等?？梢宰鲆恍┓棚L(fēng)箏和其他鍛煉來鍛煉頸部和肩部肌肉，儀表運動：根據(jù)“儀表”軌跡和適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)通過頭部運動進行鍛煉。此外，鍛煉時背部應(yīng)結(jié)實，姿勢應(yīng)正確，以免增加頸部負擔(dān)，頸椎病應(yīng)避免過度彎曲，導(dǎo)致椎間盤向后突出。意見建議：平時要避免潮濕、寒冷，注意肩頸部保暖。如果出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，經(jīng)保守治療后不能緩解或加重，需要去醫(yī)院檢查治療。
  郗磊 主治醫(yī)師十堰市人民醫(yī)院

  2020-07-03 2003次

• 肩頸痛怎么護理
  病情分析：頸肩痛護理辦法有頜枕帶牽引，采取坐位，頭前屈15°，也有重量選擇，每日一至二次，每次一小時。兩周為一個療程。但是脊髓型頸椎病引起的疼痛不宜做。還可以使用頸托，頸領(lǐng)。推拿，按摩可以適度。理療也可以。意見建議：頸肩痛是比較常見的問題，所以要經(jīng)常注意保健。平時休息時可以選擇高低適當(dāng)?shù)恼眍^，保持頸部脊柱正常的生理彎曲，要經(jīng)常更換體位。要勞逸結(jié)合，避免頸部長期屈曲或仰伸。進行頸部以及上肢的活動，如體操鍛煉，這樣能使頸肩部肌肉放松，改善局部血液循環(huán)。
  張敬梅 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-07 1902次

• 怎么緩解肩頸痛
  肩頸痛是現(xiàn)代人常見的健康問題，多由于長時間保持不良姿勢、過度勞累或受寒等原因引起。要緩解肩頸痛，可以從以下幾個方面入手：一、改善生活習(xí)慣保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭使用手機或電腦。定時起身活動，做一些肩頸部的伸展運動，以緩解肌肉緊張
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 怎么緩解肩頸痛
  在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后：一是可以應(yīng)用針灸，推拿的治療來促進肩頸部疼痛癥狀的減輕。二是也可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，配合活血化瘀的藥物來緩解肩頸部疼痛的癥狀。三是平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉來減輕肩頸部疼痛的癥狀和避免肩頸部疼痛癥狀的加重。在病人出現(xiàn)肩頸部疼痛癥狀以后，平時一定要避免長時間低
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 791次