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問(wèn)海蝦孕婦可以吃嗎

女, 28歲

2020-07-04 2614次

病情描述:

海蝦孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在懷孕之后可以吃海蝦。海蝦是一種水產(chǎn)品,味道鮮美,而且它含有的鋅、鈣、蛋白質(zhì)比較多,可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益脾胃。在孕期適當(dāng)食用還可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

意見(jiàn)建議:

魚(yú)肉和海蝦脂肪低、營(yíng)養(yǎng)高,建議在孕期每周食用2次,但是也要注意其他食物的攝取,有些女性吃了蝦肉可能會(huì)上腹部不適,需要減少攝入量,購(gòu)買(mǎi)海蝦注意選擇新鮮的,制作時(shí)注意清淡。

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