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蓮子心泡水喝的功效有哪些

女, 68歲

2020-07-28 2963次

病情描述:

蓮子心泡水喝的功效有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

用蓮子心泡水喝,具有解暑清熱除煩,養(yǎng)心健腦的功效,蓮子心是一種中藥,對心腦血管有很好的調(diào)整作用,能夠釋放生物堿,促進(jìn)血管擴(kuò)張,能夠起到降壓的作用。蓮子心還能夠?qū)Ω篂a有良好的止瀉作用,還具有安神促進(jìn)睡眠的功效。

意見建議:

保證良好的睡眠狀態(tài),不要熬夜酗酒,不要暴飲暴食,飲食均衡清淡,以容易消化吸收的食物為主,并且適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動健身比如慢跑,游泳,太極拳,瑜伽等,調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)。

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