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失眠針灸哪

女, 37歲

2020-06-24 645次

病情描述:

失眠針灸哪

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠是長時間睡覺質(zhì)量下降入睡困難。中醫(yī)來講,和心肝脾腎膽胃等臟腑有密切關系。心脾兩虛,肝火擾心,痰熱內(nèi)擾,心腎不交,脾胃不和都可以引起失眠。針灸治療失眠需要辯證來治療,可以取主穴四神聰,神門,三陰交等,結(jié)合具體的病癥,心脾兩虛加上心腧,脾腧,足三里,肝火擾心可以加上行間,俠溪,痰熱內(nèi)擾加上內(nèi)庭,曲池等,心腎不交加上太溪,水泉等,脾胃不和加太白,公孫,內(nèi)關,足三里等來治療。

意見建議:

建議在治療的時候要注意放松心情,規(guī)律生活,不要勞累熬夜,不吃辛辣刺激食物,不要抽煙喝酒,可以適量戶外活動,睡覺前熱水泡腳,改善睡眠質(zhì)量。

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