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天天晚上說夢話怎么回事

男, 66歲

2021-03-02 749次

病情描述:

天天晚上說夢話怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

天天晚上說夢話是睡眠障礙造成的。睡眠障礙表現(xiàn)為多夢、早醒、入睡困難等癥狀,這些情況的發(fā)生主要與心理壓力過大或者睡覺前過于興奮有關(guān)。

意見建議:

如果天天晚上睡覺說夢話,需要調(diào)整生活方式,睡前2小時不要進行劇烈運動,睡前喝少量牛奶、蜂蜜水,可以起到靜氣凝神的作用。必要時,可以服用右佐匹克隆、佐匹克隆、艾司唑侖等鎮(zhèn)靜安眠藥物。

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