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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時(shí)也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴(yán)重，通過一些治療效果不好，就需要及時(shí)到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時(shí)拍片并進(jìn)行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3510次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時(shí)出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺時(shí)頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢進(jìn)行改善。建議平臥時(shí)枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時(shí)改變姿勢，平時(shí)生活中減少低頭時(shí)間，多做拉伸動(dòng)作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時(shí)候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時(shí)可以口服一些舒筋活血，祛風(fēng)除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。

  

  01:36
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 4518次

• 睡覺失枕脖子痛怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)睡覺失枕頸部疼痛的情況，這種情況主要是頸部的肌肉，筋膜和韌帶，因?yàn)樗瞬徽_，所導(dǎo)致的過度牽拉，從而引起的痙攣性的疼痛情況。出現(xiàn)這種情況以后，首先要限制頸部的活動(dòng)，以免導(dǎo)致痙攣的組織受到牽拉引起疼痛的加重，并且可以行頸部的熱敷，來解除肌肉、筋膜及韌帶的痙攣情況，從而緩解病人頸部的疼痛。如果說病人疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進(jìn)疼痛的緩解，必要時(shí)可以行頸部的針灸、推拿、理療的治療，對(duì)于頸部失枕引起的疼痛也有很好的幫助作用。
  語音時(shí)長 1:07”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-06 13902次

• 失枕脖子痛怎么辦
  出現(xiàn)這種情況多是由于落枕的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頸部疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，夜晚睡眠姿勢不良或是總是側(cè)向一方或是夜晚頸部受風(fēng)寒都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象發(fā)生。當(dāng)出現(xiàn)頸部疼痛后可以采用熱敷的方式進(jìn)行緩解，用熱毛巾濕敷或是用熱水袋對(duì)落枕的部位進(jìn)行熱敷，可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)從而緩解疼痛。另外并配合紅外線取暖器照射或是配合著按摩，可以使頸部的肌肉得到很好的放松，從而緩解疼痛感，另外也可以在患處涂紅花油或是樹精油來緩解落枕的現(xiàn)象。
  語音時(shí)長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-24 2753次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時(shí)姿勢不當(dāng)引起的癥狀，導(dǎo)致血液流通不暢，出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、旋轉(zhuǎn)困難，有的時(shí)候以低頭為主，有的時(shí)候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進(jìn)行自我按摩。按摩時(shí)雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時(shí)由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時(shí)一定要注意避免不良睡姿，如果經(jīng)常發(fā)病，應(yīng)該避免受風(fēng)、受寒，避免長時(shí)間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-27 1901次

• 睡失枕了脖子疼怎么整
  病情分析：睡覺落枕導(dǎo)致脖子疼痛，通常都是因?yàn)樗X的時(shí)候長期保持某一個(gè)位置不動(dòng)而導(dǎo)致肌肉勞損的疼痛。意見建議：第一，如果疼痛的非常厲害，可以口服非甲體內(nèi)抗炎藥來對(duì)癥處理。第二，可以局部熱敷或者做些物理治療，例如紅外線治療，微波治療等等，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快局部的炎癥水腫吸收和緩解癥狀。第三，可以外敷消腫止痛，活血化瘀的藥膏。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-20 2402次

• 頸部失枕疼痛怎么辦
  頸部失枕疼痛，通常是由于睡眠姿勢不良或局部受涼導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣。針對(duì)這一問題，患者可采取多種方法緩解疼痛。一、熱敷療法在疼痛部位使用熱敷，如熱水袋或炒鹽袋，能有效緩解疼痛。熱敷可以提高局部溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，從而舒緩肌肉緊張。二、藥物治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 失枕后脖子痛要多久才能好
  失枕，或稱落枕，是許多人都有過的經(jīng)歷。一覺醒來，頸部肌肉酸痛、僵硬，活動(dòng)受限，給人帶來不小的困擾。那么，失枕后脖子痛究竟要多久才能好呢？一般而言，經(jīng)過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理和治療，失枕引起的脖子痛通常在2至3天內(nèi)可以明顯緩解。失枕的原因多種多樣，常見的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次