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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27445次

• 心臟不好怎么調(diào)理

  心臟不好的人，應(yīng)?？诜幬镎{(diào)理，調(diào)整血脂的藥物有：他汀類(lèi)、貝特類(lèi)、煙酸類(lèi)；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時(shí)應(yīng)用血管擴(kuò)張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應(yīng)治養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)心護(hù)心，可配合中成藥益安寧丸來(lái)聯(lián)合治療，對(duì)預(yù)防心梗和心衰的發(fā)生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機(jī)能，起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。在服藥的同時(shí)，注意飲食應(yīng)該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負(fù)擔(dān)；戒煙限酒，作息規(guī)律，避免勞累及熬夜，有一個(gè)健康的生活習(xí)慣；平時(shí)嚴(yán)格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復(fù)診，每年體檢，并遵醫(yī)囑堅(jiān)持服用藥物，預(yù)防疾病的發(fā)生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-10 26566次

• 卵泡質(zhì)量不好怎么辦
  如果出現(xiàn)卵泡質(zhì)量不好，應(yīng)該從飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以多吃一些動(dòng)物的血，瓜果，蔬菜等，還有一些海藻類(lèi)的食品，可以每周吃一次海產(chǎn)品，一次動(dòng)物的肝臟，一到兩次的牛肉，并且要多吃一些豆類(lèi)的食品，像豆腐以及豆芽，每天還要吃竹筍、胡蘿卜、菠菜、卷心菜等。卵泡質(zhì)量不好的女性應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)，比如說(shuō)參加一些比較柔和的運(yùn)動(dòng)，像瑜伽、太極，這樣的可以幫助提高身體的素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-27 10789次

• 睡眠質(zhì)量不好怎么調(diào)理
  睡眠質(zhì)量不好調(diào)理的辦法，是要分析病因，來(lái)具體的考慮什么原因進(jìn)行治療。如果是由于神經(jīng)衰弱引起的，可以口服安神補(bǔ)腦液，酸棗仁膠囊以及心神寧片。嚴(yán)重時(shí)可以口服小劑量的艾司唑侖，有可能會(huì)有助于改善。如果患者是由于白天時(shí)過(guò)度緊張，壓力大引起的放松心情，減輕壓力，適當(dāng)參加一些體育鍛煉和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)改善。如果是由于焦慮癥引起的，可以口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，必要時(shí)也可以口服勞拉西泮，抑郁癥引起的可以應(yīng)用西酞普蘭也可以用用米氮平?；颊呷绻歉昶趯?dǎo)致的，可以口服更年安，同時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诟纳啤?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  袁俊麗 主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-06-21 2355次

• 怎么知道卵泡質(zhì)量呢
  病情分析：需要做盆腔彩超，監(jiān)測(cè)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育的情況，判斷卵泡的質(zhì)量。成熟的卵泡大概在一點(diǎn)八到二點(diǎn)二厘米之間，如果卵泡過(guò)小，質(zhì)量相對(duì)比較差，不容易懷孕，即使懷孕也有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，如果卵泡過(guò)大，容易卵泡黃素化不排卵。意見(jiàn)建議：女性在平時(shí)生活中也需要注意保養(yǎng)卵巢，不要長(zhǎng)期的熬夜，大量的吸煙，飲酒。不要緊張焦慮?？梢远喑砸恍┒怪破?，促進(jìn)卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-13 902次

• 提升卵泡質(zhì)量艾灸哪里
  病情分析：提升卵泡質(zhì)量，艾灸可以取關(guān)元穴氣海穴，子宮穴以及后背的命門(mén)腎輸?shù)冗@些穴位，但是在做艾灸之前首先要辨證論治看體質(zhì)是否適合做艾灸。艾灸本身就是可以溫經(jīng)通脈散寒通絡(luò)止痛的作用，對(duì)于一些宮寒性的體質(zhì)，有不排卵或者是排卵后以及未見(jiàn)優(yōu)勢(shì)卵泡等這些問(wèn)題的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲂┌?。意?jiàn)建議：建議在艾灸后可以喝些溫開(kāi)水，補(bǔ)充艾灸過(guò)程出汗體內(nèi)丟失水分比較多。在平時(shí)要注意休息，合理的營(yíng)養(yǎng)，排卵期前后避免情緒過(guò)度波動(dòng)，以免影響排卵。
  劉潺潺 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-03-02 2004次

• 卵泡不好怎么調(diào)理
  卵泡不好考慮是營(yíng)養(yǎng)不良、精神過(guò)度緊張和焦慮、缺乏運(yùn)動(dòng)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、放松精神、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式調(diào)理，身體出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可延誤病情。1、營(yíng)養(yǎng)不良：如果女性長(zhǎng)期挑食、偏食、厭食，則會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良，使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)元素缺乏，從而影響卵泡的正常
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 卵泡質(zhì)量不好會(huì)排卵嗎
  卵泡質(zhì)量不好是否會(huì)排卵并非一個(gè)絕對(duì)的答案，因?yàn)榇嬖诙喾N可能性。卵泡質(zhì)量不佳確實(shí)可能影響排卵。質(zhì)量差的卵泡可能無(wú)法正常發(fā)育至成熟階段，從而無(wú)法順利排出卵子。這種情況下，女性可能會(huì)遇到排卵障礙，導(dǎo)致受孕困難。即便卵泡質(zhì)量不佳，仍有可能排卵。雖然
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次