問腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉
病情描述:
腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰間盤突出壓迫神經(jīng)急性期,換句話說就是自己癥狀嚴(yán)重的時期最好是絕對平躺硬板床上臥床休息為主的,功能鍛煉可以在穩(wěn)定期是開始鍛煉的,腰間盤突出癥的人功能鍛煉主要是腰背肌功能鍛煉為主的,讓脊柱周圍的肌肉韌帶強大了才可以有效的限制保護脊柱的穩(wěn)定性的,在家里的可以在硬的地板或是硬點的床上做腰背肌功能鍛煉的,俯臥位比如燕飛這個動作的,仰臥位可以做五點支撐法鍛煉為主的,早晚各做幾組,開始要逐漸適應(yīng)逐漸加大的,想減肥的加大運動量,建議你去適量游泳鍛煉為主的。
意見建議:
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腰椎間盤突出壓迫哪些神經(jīng)對于腰椎間盤突出的患者壓迫哪些神經(jīng),主要是看哪個節(jié)段出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況。如果病人出現(xiàn)了腰四五、腰五骶一,這類常見的部位的椎間盤突出,很容易引發(fā)坐骨神經(jīng)痛部位有壓迫,從而引起相關(guān)的一些癥狀。病人就會出現(xiàn)腰部疼痛,以及我們的臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè),以及足背部,疼痛、麻木的癥狀。并且有時還會出現(xiàn)小腿外側(cè),以及足背部麻木的癥狀,以及活動功能障礙。如果病人是出現(xiàn)了腰三四椎間盤突出的情況,就會導(dǎo)致我們的股神經(jīng)受到壓迫,病人就會出現(xiàn)腰部疼痛,以及引發(fā)大腿內(nèi)側(cè)、小腿內(nèi)側(cè)有疼痛的情況,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腿內(nèi)側(cè)有麻木癥狀的出現(xiàn)。01:19
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦如果你明確它是一個腰間盤突出,一般表現(xiàn)就是腰痛,然后放散到腿部引起疼痛。然后你覺得自己得了腰間盤突出,然后我們一般主張病人就是平臥、半躺臥為主,少坐,適當(dāng)可以走動,以不引起疼痛為限。一般來說你要覺得影響正常的生活、影響工作了,那么建議到醫(yī)院就診。然后大夫根據(jù)你的情況做一些體格檢查、影像學(xué)檢查,然后看看你突出的程度。如果程度嚴(yán)重突出厲害的話,我們就建議你用一些藥物,一般保守治療。嚴(yán)重的,可能需要疼痛科給做一些微創(chuàng)治療。有一些甚至突出脫落的病人,那就疼的非常劇烈的話,我們甚至要做一些手術(shù)治療來緩解疼痛。特別是那些出現(xiàn)大小便異常了,走路腿發(fā)軟的病人,那就要緊急做手術(shù)了。01:45
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腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況,如果說導(dǎo)致了神經(jīng)的受壓,鍛煉主要是加強腰部的肌肉力量鍛煉,從而減輕腰部椎體的受力,從而就會減小對腰部中間椎間盤的壓迫,從而使椎間盤內(nèi)部的壓力減小,就會使突出的椎間盤有部分回納,從而減輕對神經(jīng)的受壓。對于后期病人臨床癥狀的恢復(fù)有很好的幫助作用,這種情況一定要在腰椎不受累的情況下進行鍛煉,可以在臥床期間行后弓腰五點支撐或者是四點支撐的鍛煉或者是平板支撐的鍛煉,因為在臥床時腰部椎體是不受力的,并且行上述的鍛煉方法,能夠很好的鍛煉腰背部的肌肉力量,從而減輕了腰部椎體的受力,從而有利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。語音時長 1:15”
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腰椎盤突出壓迫神經(jīng)椎間盤突出常常壓迫神經(jīng),腰椎間盤突出部位多在椎間盤的后縱韌帶外側(cè),主要壓迫在此處或即將穿出硬膜囊的下一階段的神經(jīng)根,及腰3、腰4,椎間盤突出壓迫腰4神經(jīng)梗,腰4、腰5椎間盤突出壓迫腰5神經(jīng)梗。腰5骶1椎間盤突出,壓迫骶1神經(jīng)梗。出現(xiàn)背部和下肢的疼痛,如腰椎間盤突出,部位在后側(cè)中央或間盤纖維環(huán)完全破裂,髓核碎片突出椎管,可使神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)廣泛受累。語音時長 1:10”
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腰椎盤突出壓迫神經(jīng)怎么用藥那么這種情況下可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療甲鈷胺片或者甲鈷胺膠囊。 可以口服邁之靈片促進局部的靜脈回流,減輕椎管內(nèi)的壓力,減輕神經(jīng)根的腫脹程度。
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腰間盤突出壓迫神經(jīng)怎么鍛煉病情分析:腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的鍛煉,需要加強腰背部的肌肉力量鍛煉如小燕飛或五點支撐,同時要加強腿部的肌肉力量,可以多做吊單杠運動或游泳。意見建議:腰椎間盤突出鍛煉需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,要注意訓(xùn)練強度,應(yīng)循序漸進,平常避免久坐久站,不要翹二郎腿。腰椎間盤突出平時應(yīng)以臥床休息、牽引、針灸等為主,平時要加強自我保健,注意保暖,不能長時間的彎腰負重活動。
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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么治鍛煉腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼可以通過物理方法進行鍛煉,也可采取牽引或者針灸的物理方法治療,必要時需要用藥治療。日常鍛煉:腰椎間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)受到壓迫,引起腿部疼痛,通過空中騎自行車運動,有利于鍛煉腹肌和腰部的力量,因此有利于幫助提高下肢力量,促進病情恢復(fù),小燕飛練習(xí)通過腰部發(fā)力,從而鍛煉腰部的肌力緩解不
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腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎么治鍛煉腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼,是許多患者面臨的難題。針對這一癥狀,綜合鍛煉和治療是關(guān)鍵。鍛煉方面,患者可選擇仰臥蹬車運動、拱橋運動及游泳等,以增強腰部及下肢肌肉力量,改善腰腿功能。治療方面,則包括物理治療、藥物治療以及必要時的手術(shù)治療。在