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• 備孕期間要注意什么

  第一，準(zhǔn)備懷孕的人，應(yīng)該做遺傳的咨詢，家里邊有沒有什么遺傳病，自己有沒有什么染色體的問題，當(dāng)然最好去查一下。第二，就是生活方式需要調(diào)整到正常，比如說經(jīng)常熬夜的人，或者是活動不太夠的人，或者是過于肥胖的人，都應(yīng)該做生活調(diào)整，比如說按時的作息、飲食要合理、適當(dāng)?shù)倪\動讓自己的體重在正常的范圍之內(nèi)。第三，對夫妻雙方的，一般情況也要做一個了解，就是做常規(guī)的查體，看看自己有什么不正常的地方。如果有一些疾病可以及時去治療，把它調(diào)整在正常的身體狀況之下去懷孕。另外在孕前的三個月最好補充葉酸，這樣可以防止胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外戒煙、減少飲酒的量，如果有一些慢性的疾病等等要及時去治療。

  

  01:35
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 8833次

• 男性備孕期間要注意什么

  男性備孕期間應(yīng)注意，戒煙、戒酒、早睡早起，飲食上可以吃一些補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，同時要注意性生活的頻率，可以在女性排卵期，前后2天進(jìn)行性生活，以1-2天為一次合適。精子的生長周期約為90天，建議男性提前3~6個月開始備孕，為孕育健康寶寶，最好去醫(yī)院做孕前檢查，對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進(jìn)行調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1872次

• 備孕期間男士需要注意什么
  備孕期間男士不可以服用其他保健品和藥物，以免對精子產(chǎn)生影響，同時要避免放射線接觸，放射線對精子質(zhì)量也是有傷害的。男士可以多補充一些維生素E以及微量元素鋅，對精子質(zhì)量是有好處的。男性還要避免蒸桑拿，因為蒸桑拿高溫環(huán)境，會對睪丸當(dāng)中的精子產(chǎn)生影響。男性要去男科進(jìn)行精液常規(guī)檢查，判斷是否存在弱精癥或少精癥。如果精子質(zhì)量不佳或者數(shù)量過少，可以在男科進(jìn)行對癥的診治。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-03-05 2202次

• 備孕期間男人需要注意什么
  在備孕期間，男人平時一定要多注意個人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。飲食方面平時要少吃辛辣的食物，要少吃辣椒，男人平時要戒煙戒酒，煙酒對于胎兒是有一定的影響的。平時是可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，可以多吃一些瘦肉，雞蛋，也可以多喝牛奶，男人平時要少喝咖啡。平時要多注意休息，不要過于勞累，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以多打籃球，舉啞鈴，跑步等。
  語音時長 01:08”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-04 2751次

• 備孕期間男人需要注意什么
  病情分析：備孕期間的男性，首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要避免過度勞累，避免熬夜，戒煙戒酒，另外也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要以清淡食物為主，盡量避免辛辣刺激性的食物。意見建議：備孕期的男性也建議及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行精液常規(guī)，泌尿生殖系統(tǒng)彩超等檢查，來明確患者精子的質(zhì)量以及患者的生育功能。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-10 1501次

• 備孕期間要注意什么
  病情分析：備孕期間，夫妻雙方要遠(yuǎn)離有毒有害物質(zhì)，戒煙戒酒，避免接觸有輻射的環(huán)境。同時女性最好服用葉酸片至懷孕三個月，飲食要以健康為主。意見建議：避免吃腌制品熏烤類、油炸、油膩、膨化食品。多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，提高自身免疫力，減少孕期生病。同時要做優(yōu)生5項檢查和最基本的婦科檢查。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-22 2302次

• 備孕期間要注意什么
  備孕期間通常要注意調(diào)整心態(tài)、加強(qiáng)飲食、適當(dāng)運動、預(yù)防疾病、補充葉酸等。1、調(diào)整心態(tài)：在備孕期間需要調(diào)整好心態(tài)，建議保持積極樂觀的心態(tài)，不要長時間處于焦慮的狀態(tài)中，以防影響備孕效果。2、加強(qiáng)飲食：飲食上需要保持營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃含高蛋白、高維生素的食物，比如雞蛋、瘦肉、西紅柿、黃瓜等，可以為機(jī)體補充
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 男性備孕期間飲食有什么需要注意的
  備孕男性的飲食應(yīng)以高蛋白質(zhì)為主，多吃牛奶、禽肉、蛋類、大豆類、牛肉、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，另外要多吃新鮮蔬菜和水果，比如胡蘿卜、西紅柿、香蕉、蘋果等。男性備孕期間盡量保持充足的睡眠，良好的精神心理狀態(tài)，備孕期間盡量避免生病和使用各種藥物
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-14 0次