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• 腸胃消化不好怎么調(diào)理

  世界上最痛苦的事莫過(guò)于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因?yàn)橄缓贸圆幌?。今天就?lái)給大家科普3種有效的開(kāi)胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調(diào)理法飲食上要記住規(guī)律飲食，不要吃油炸、麻辣等對(duì)腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于身體的各個(gè)部位都很有幫助作用。第二種，中藥調(diào)理法中醫(yī)認(rèn)為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調(diào)理腸胃的作用。一定要咨詢(xún)醫(yī)生對(duì)癥才能服用。第三種，按摩調(diào)理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進(jìn)消化的作用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w就像一個(gè)大網(wǎng)，每個(gè)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)都是聯(lián)系的，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩調(diào)理，可以調(diào)理消化不良，還可以緩解體內(nèi)疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 33881次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27459次

• 腸胃消化不好怎么調(diào)理
  腸胃消化不好，首先平時(shí)吃飯的時(shí)候，一定要細(xì)嚼慢咽。食物在口腔里得到充分的磨切，并與唾液充分的混合，這樣可以利于消化，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。此外盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒和吸煙?？紤]煙酒對(duì)胃的危害比較大，煙草當(dāng)中的尼古丁對(duì)胃的刺激作用，使胃內(nèi)容物排空延遲，引起胃酸分泌過(guò)多，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重，另外還是一種致癌成分飲酒特別是空腹飲酒，對(duì)胃?jìng)Ω蟆＝ㄗh平時(shí)注意飲食，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，另外，飲食不要吃得太飽，不要暴飲暴食，平時(shí)注意少吃多餐，多做一些運(yùn)動(dòng)，多喝一些粥類(lèi)等，容易消化的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-20 10400次

• 腸胃消化不好怎么治療
  有些人腸胃功能較弱或者是暴飲暴食，進(jìn)食辛辣刺激性食物，進(jìn)食難消化食物后出現(xiàn)腸胃不好，腹脹不痛，惡心，嘔吐，反酸，噯氣等癥狀，我們應(yīng)該如何治療。第一要使患者糾正飲食習(xí)慣，清淡容易消化飲食，少食多餐，切忌暴飲暴食，進(jìn)食油膩肥厚，辛辣刺激性食物都是不可取的。第二我們可以給與一定的食物藥物輔助治療，食物方面可讓患者進(jìn)食山楂，蘋(píng)果，西紅柿，橘皮之類(lèi)促進(jìn)消化的食物。藥物方面可以讓患者服用健胃消食片來(lái)起到健胃消食的作用，還可以對(duì)于復(fù)方阿嗪米特，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-15 5881次

• 怎么促進(jìn)消化腸胃蠕動(dòng)
  病情分析：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，正確使用增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。例如胃腸蠕動(dòng)功能下降時(shí)，可以服用多潘立酮增強(qiáng)胃蠕動(dòng)力。另外如果平時(shí)食欲下降消化不良，還可以搭配參苓白術(shù)散，保和丸，胃蘇顆粒這類(lèi)中成藥調(diào)理。意見(jiàn)建議：胃腸蠕動(dòng)功能緩慢人群，在日常飲食方面應(yīng)忌口辛辣油膩刺激性食物。胃腸道蠕動(dòng)正常人群，在平時(shí)生活中要注意，不要暴飲暴食，盡量不要過(guò)飽過(guò)饑。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-21 401次

• 怎樣可以促進(jìn)腸胃消化
  病情分析：適當(dāng)?shù)陌茨Ω共亢臀覆浚m當(dāng)?shù)膮⒓討?hù)外運(yùn)動(dòng)，多吃一些富含膳食纖維的食物，以及促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的藥物，可以促進(jìn)胃腸消化。在食物方面，可以多吃一些類(lèi)似于芹菜，菠菜，土豆，豆腐，西紅柿，圓白菜，西葫蘆。藥物方面可以選擇對(duì)應(yīng)的中藥，比如常見(jiàn)的藥物有茯苓，甘草，白術(shù)，香附，萊菔子，半夏，陳皮等。意見(jiàn)建議：在平時(shí)生活中，飲食方面要避免暴飲暴食，避免大量進(jìn)食辛辣油膩刺激性食物。在康復(fù)期間，要預(yù)防胃腸道梗阻類(lèi)疾病，和胃腸道外傷。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-02 201次

• 腸胃消化不好便秘怎么調(diào)理
  腸胃消化不好的人群，如果出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以通過(guò)服用藥物、調(diào)理飲食、適量運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服中成藥進(jìn)行改善，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，這種藥物中的火麻仁成分能夠潤(rùn)腸去燥，郁李仁成分可以起到下氣、利尿消腫的作用，桑椹
  鄒麗萍 主任醫(yī)師長(zhǎng)春市中醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 蘋(píng)果汁能促進(jìn)腸胃消化嗎
  蘋(píng)果汁一般能促進(jìn)腸胃消化，但是不可以過(guò)量喝蘋(píng)果汁，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。蘋(píng)果是比較常見(jiàn)的一種水果，而且很有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E等多種維生素，同時(shí)還含有礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)吃一些蘋(píng)果對(duì)身體有幫助，而用蘋(píng)果做成的蘋(píng)果汁不但不會(huì)流失蘋(píng)果的各種營(yíng)
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-04 4060次