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氣血虛吃什么食補

女, 57歲

2018-12-05 3472次

病情描述:

氣血虛吃什么食補

醫(yī)生回答

病情分析:

氣血虛的病人平時最基礎(chǔ)的是食物營養(yǎng)搭配合理。需要高蛋白高維生素,高營養(yǎng)的物質(zhì)攝入。多吃具有營養(yǎng)價值的水果,蘋果,香蕉,橘子,榴蓮,桂圓,核桃。平時喝粥可以喝桂圓八寶粥,紅棗八寶粥,枸杞八寶粥,都具有補氣血的作用,營養(yǎng)價值極高。

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