問按哪些穴位可以降血壓
病情描述:
按哪些穴位可以降血壓
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者可以從頭到腳對相應(yīng)的穴位進(jìn)行按摩,包括頭頂?shù)陌贂?huì)穴、太陽穴、手臂脊椎穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴、背部大椎穴、足部足三里穴、豐隆穴。要用適當(dāng)?shù)牧Χ冗M(jìn)行穴位的按摩。
意見建議:
常見的可以降低血壓的穴位如上,但是對于高血壓的患者來說,還需要在日常生活中做到低鹽、低脂飲食,避免高熱量食物的過多攝入,高熱量的食物會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血壓升高的情況。
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蒲公英可以降血壓嗎蒲公英僅有輕微的降壓作用。蒲公英是一種中藥,具有清熱解毒、消癰散結(jié)、通經(jīng)下乳、利尿通淋等功效。研究顯示,沒有資料表明蒲公英有明顯的降壓作用。蒲公英主要用于細(xì)菌或病毒感染引起的疾病,尤其是對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、綠膿桿菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、福氏痢疾桿菌等。多用于治療肺炎、肺膿腫、乳腺炎、胃炎、腸炎、皮膚瘡瘍等疾病。有些癰、癤經(jīng)常用,將新鮮的蒲公英搗碎敷到患處,起抗炎、消腫作用。01:31
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可以降血壓的水果和食物有哪些血壓高要靠降壓藥物,來控制血壓。水果、吃的東西,一般達(dá)不到降壓的作用。平時(shí)多吃一些含鉀,含維C比較高的水果,比如香蕉橘子柚子等是有好處的,但真正要降血壓,還是要靠降壓藥物,吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況,如果基礎(chǔ)血壓偏低,維持到一百二三,就覺得舒服;如果平時(shí)血壓就高,那么維持一百四五就可以,七八十歲老年人,八九十歲老年人,高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了,在使用降壓藥時(shí),要謹(jǐn)慎,不要降太低、太猛,不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了,容易導(dǎo)致老年人腦供血不足,甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時(shí)吃東西時(shí),高血壓患者不要吃太咸,一定要清淡飲食,不要吃太咸、太甜,少吃油炸、肥膩的東西,可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等;晚上盡量少吃些。02:36
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按哪些穴位可以降血壓高血壓患者平常一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的降壓藥物來控制血壓的升高。像平常按摩穴位降壓,只能是起到輔助治療的效果,比如可以按摩涌泉穴,百會(huì)穴,曲池穴,足三里,太沖穴等,這幾個(gè)穴位適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按壓,有一定的緩解血壓升高的效果,但是不能當(dāng)作主要治療高血壓的治療方法。所以,高血壓患者一定要結(jié)合自己的情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合治療自己病情的治療方法,這樣才能夠控制住病情的發(fā)展,防止出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。語音時(shí)長 01:12”
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減肥可以降血壓嗎減肥是可以降血壓的。首先減肥可以起到減少脂肪的作用,血液中的脂肪也會(huì)有所降低,對高血壓的其他因素有緩解作用,對降血壓有一定的好處。但是降血壓不能光靠減肥,還需要采取其他措施,減肥是要通過合理的方式進(jìn)行減肥,要是吃減肥藥的話很容易讓血壓出現(xiàn)不正常的波動(dòng)的。其次是降血壓的方法服用銀杏產(chǎn)品,包括銀杏茶,銀杏葉泡水,或者使用銀杏營養(yǎng)品,少吃降壓藥。銀杏能使血管和血液正常化,無論是對腎性高血壓,分泌降高血壓,本態(tài)性高血壓都有治療效果。語音時(shí)長 1:39”
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吃什么可以降血壓病情分析:可以幫助降低血壓的食物有蔬菜、水果、全谷類食物、堅(jiān)果與種子、魚類,比如香蕉、燕麥、杏仁、鮭魚等。 1、蔬菜:蔬菜富含鉀,能夠協(xié)助體內(nèi)平衡鈉和水分,降低血壓。尤其是綠葉蔬菜和豆類蔬菜。 2、水果:柑橘類水果、香蕉和石榴等富含鉀,并且含有豐富的維生素C和纖維,有助于降低血壓。 3、全谷類食物:全麥面包、燕麥、糙米等都富含纖維和營養(yǎng)物質(zhì),有助于控制血壓。 4、堅(jiān)果與種子:核桃、杏仁、亞麻籽等堅(jiān)果類食物富含健康脂肪酸、鎂和植物蛋白質(zhì),對降低血壓有益。 5、魚類:沙丁魚、鮭魚等富含Omega-3脂肪酸,具有抗炎和降低血壓的功效。意見建議:血壓高是指動(dòng)脈血壓持續(xù)升高的情況,常見的原因包括高鹽飲食、肥胖和缺乏運(yùn)動(dòng)、高脂飲食、常見疾病。如果有高血壓問題,請及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生,制定個(gè)體化的治療方案。
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什么食物可以降血壓病情分析:芹菜,洋蔥,木耳,香菇等菌類,香蕉,橙子,獼猴桃等,有一定的輔助降壓功效,可以作為高血壓患者的食療品種。但是食物只能作為輔助和補(bǔ)充,不能夠代替藥物,高血壓患者還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用降壓藥,控制血壓。意見建議:除飲食之外,患者還應(yīng)注意減少鈉鹽的攝入,增加鉀的攝入。
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按哪些穴位可以降血壓高血壓患者平常一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的降壓藥物來控制血壓的升高。像平常按摩穴位降壓,只能是起到輔助治療的效果,比如可以按摩涌泉穴,百會(huì)穴,曲池穴,足三里,太沖穴等,這幾個(gè)穴位適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按壓,有一定的緩解血壓升高的效果,但是不能當(dāng)作主要治療高血壓的治療方法。所以,高血壓患者一定要結(jié)合自己的情況,
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按什么部位可以降血壓風(fēng)池穴是降壓的重要穴位之一,它位于頭額后面大筋的兩旁,按摩此穴能夠平肝潛陽,對高血壓患者有顯著的輔助治療效果。曲池穴也不容忽視,它位于手肘關(guān)節(jié)彎曲的凹陷處,經(jīng)常按摩不僅可以舒緩高血壓帶來的頭暈等不適癥狀,還能在一定程度上降低血壓。合谷穴也是