問孕婦可以吃燉豬肚嗎
病情描述:
孕婦可以吃燉豬肚嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃燉豬肚,豬肚含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì),孕婦食用后可以增強抵抗力,緩解孕期的孕吐反應(yīng),促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)以及骨骼的發(fā)育。
意見建議:
孕婦在食用豬肚時一定要清洗干凈、烹飪熟透之后再食用,以免引起腹瀉等不良反應(yīng)。在孕期,要適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,適當?shù)难a充奶類、蛋類、豆類等,保證營養(yǎng)均衡,粗細搭配,少吃多餐。
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孕婦可以吃燉豬肚嗎孕婦可以吃燉豬肚,燉豬肚里面含有的膠原蛋白也比較豐富,可以起到增強體質(zhì)效果,在懷孕時可以吃一些,豬肚皮含有豐富的微量元素,都能補充孕期所需營養(yǎng)。孕婦在吃燉豬肚期間,還可以放一些黃豆,都能使營養(yǎng)物質(zhì)更加豐富。吃完燉豬肚之后還可以對外散步,促進胃腸道蠕動,避免暴飲暴食之后出現(xiàn)消化不良癥狀。