問治療便秘的運動方法有哪些
病情描述:
治療便秘的運動方法有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
治療便秘,平時可以適量的快走或者慢跑,也可以通過做俯臥撐,仰臥起坐這一類的體育鍛煉,能夠起到促進胃腸蠕動,促進排便的作用。
意見建議:
平時應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜,多吃一些膳食纖維多的食物,比如白菜玉米,酸奶,香蕉,蜂蜜,這些都能夠刺激胃腸蠕動,促進排便。
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便秘的治療方法有哪些便秘的治療方法,一般來說要根據(jù)我們便秘不同的類型進行一個選擇,我們通常的分類是慢傳輸?shù)谋忝?,和出口梗阻型的便秘。對于慢傳輸相關(guān)的便秘,我們要積極的尋求一些治療方法,增快結(jié)腸的運動,促進大便的排出,對于出口梗阻型的,我們要通過類似一些盆腔的一些訓練,排便的一些訓練,甚至一些手術(shù)去改善出口梗阻的情況。此外便秘,還有一些其他的非藥物療法,比較有特色的,比如說中醫(yī)的針灸、推拿都有助于頑固便秘的緩解。另外近些年來,對于頑固便秘的腸道菌群的一種調(diào)整,也就是腸道微生態(tài)的一些治療,而日益引起重視,比如說,我們還可以選擇腸道益生菌或者益生元,比如說乳果糖,進行一種綜合的治療也能夠有效的緩解便秘。01:22
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治療便秘的藥物有哪些?目前有很多種,治療便秘和通便的藥物,主要成分包括決明子、大黃和番瀉葉,這些藥物是強效的瀉劑,會導致腹痛和腹瀉,所以適用于青壯年,或者是急性便秘的患者,不適合中老年人患者。另外有一些外用的藥物,比如說開塞露,適用于一些長期臥床的,或者是不能正常排便的老年患者,但是可能會誘發(fā)痔瘡或者是出血,目前市面上的主要緩瀉藥物,主要是蘆薈類藥物,起作用的是蘆薈苷,但是這些藥里面,含有大量的蘆薈苷,會導致腹瀉,尤其是中老年人,長期服用會引起藥物依賴,大量長期腹瀉,而且減少腸道的反射,讓便秘越來越重,而且還有可能導致,腸道色素的沉著,引起結(jié)腸黑變病,便秘越來越重,治療越來越不好。正確對待便秘的方法,應(yīng)該選擇一些適中的方法,瀉補兼施,可以選擇一些比較好的中藥組方,比如說香丹清,香丹清里面有黃芪的成分,有補氣的作用,可以增加腸道的推動力,形成腸道良好的排便習慣,從而可以緩解便秘。01:53
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了解便秘的運動治療方法有哪些呢長期患有便秘會給患者造成嚴重的影響,這種疾病要是不及時治療亦引發(fā)多種嚴重的疾病,便秘不是小病,也不是可以輕視忽視的疾病,有時候它可以引發(fā)多種疾病,對不同的病人來說便秘有不同的含義。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每二至三天或更長的時間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象,腰腹處于于人體樞紐位置,對上下消化道影響很大,適當進行腰骶部活動,促進胃腸蠕動與消化液的分泌,也可以治療便秘。便秘是現(xiàn)代人,尤其是中老年人的常見病,經(jīng)常轉(zhuǎn)動腰部也能治療便秘。語音時長 1:35”
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便秘后期的運動方法有哪些呢?相信很多人在生活中都出現(xiàn)過便秘的現(xiàn)象,給生活里只有身體帶來了很大的不適應(yīng),人們在生活當中也在尋找治療便秘的方法,為了出現(xiàn)癥狀之后能夠真正的去面對疾病,下面我給大家介紹一些比較不錯的治療方式,能夠在生活當中加以運用。便秘病不是小病,也不是可以輕視的疾病,經(jīng)常轉(zhuǎn)動腰部能治療便秘,每天做一至三次,清晨鍛煉最好,睡前和飯后不宜,一般連續(xù)做十至十五天即可見效。語音時長 1:16”
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便秘的治療方法有哪些病情分析:治療便秘的方法有多種,可以通過平時的飲食和生活習慣改善輕微的便秘,如果便秘比較嚴重,需要通過用藥物潤腸通便緩解癥狀,有器質(zhì)性病變的時候需要通過手術(shù)治療。意見建議:平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習慣,改變飲食結(jié)構(gòu),多食用粗纖維的食物,多吃水果和蔬菜。同時可以通過增加運動量按摩腹部,促進腸道蠕動緩解便秘。
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便秘的治療方法有哪些根據(jù)便秘的原因不同,治療便秘的方法也不一樣,慢傳輸型便秘可以吃點中藥治療或者可以吃點輕型瀉藥,出口梗阻型便秘需要打開塞露,嚴重的需要手術(shù)治療?;旌闲捅忝鼐托枰C合治療,可以配合藥物,針灸,按摩,手術(shù)。
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便秘治療方法有哪些一般吃粗纖維含量豐富的食物,比如全麥面包、燕麥、白菜、菠菜等食物可促進排便,因為粗纖維有助于促進腸道蠕動,利于糞便排出。另外,也可以遵醫(yī)囑應(yīng)用中成藥、西藥促進排便。中成藥方面可以遵醫(yī)囑選擇藍素雙仁潤腸口服液,該藥物的藥性比較溫和,其中添加了
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便秘有哪些治療方法?便秘的治療方法主要有一般療法,食物療法,藥物治療以及手術(shù)治療的方法等等。一般療法主要是要注意保持良好的飲食及生活習慣,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,適量運動,多喝水,養(yǎng)成定時排便的習慣,可以順時針方向按摩腹部,能夠改善胃腸功能,促進胃腸道的蠕動,緩解便秘的癥狀,還可以應(yīng)用一些食療的方法來改善便秘