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• 產(chǎn)后如何補(bǔ)氣血

  女性在產(chǎn)后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態(tài)，需要慢慢的調(diào)理，中醫(yī)講補(bǔ)氣補(bǔ)血，通常會(huì)選擇食物的補(bǔ)充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚(yú)湯等，這些食物除對(duì)補(bǔ)氣血有利外，還可以促進(jìn)乳汁的分泌。如果食補(bǔ)相對(duì)比較慢，而且有嚴(yán)重的氣血不足，還可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥膳或藥物來(lái)達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的目的，通常會(huì)增加當(dāng)歸、大棗類的藥物。

  

  01:02
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 5235次

• 什么東西補(bǔ)氣血

  平時(shí)可以吃一些食物，補(bǔ)氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚(yú)等，此類食物可以健脾益氣。常用的補(bǔ)血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。補(bǔ)血首先要補(bǔ)鐵，一定要注意鐵的補(bǔ)充，補(bǔ)氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現(xiàn)，既有氣的不夠用，而出現(xiàn)氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會(huì)出現(xiàn)血不足而導(dǎo)致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢(mèng)、健忘、脫發(fā)等一系列表現(xiàn)。女性氣血不足還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶清稀、不孕，男性會(huì)有遺精、陽(yáng)痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2399次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)止瀉之效。第二個(gè)，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個(gè)步驟。暴怒的情緒，會(huì)傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會(huì)讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會(huì)給我們的身體帶來(lái)比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對(duì)身體那是非常有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60401次

• 補(bǔ)氣血虛的食物有什么
  當(dāng)患者出現(xiàn)氣血兩虛的話，需要進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血治療，需要到中醫(yī)門診進(jìn)行就診，在中醫(yī)大夫的指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥等口服，來(lái)改善患者的臨床癥狀，比如說(shuō)八珍丸加減等。另外，出現(xiàn)氣血兩虛的患者，也可以進(jìn)行食補(bǔ)來(lái)進(jìn)行輔助治療，比如說(shuō)可以補(bǔ)血虛的食品有烏骨雞，黑芝麻，龍眼肉，雞肉，豬血，豬肝，紅糖等。另外，可以補(bǔ)氣虛的食品也有很多，包括牛肉，雞肉，豬肉，大棗，大豆，蝦，蘑菇，鵪鶉等食品。所以，出現(xiàn)氣血兩虛的患者，可以適當(dāng)補(bǔ)充以上這些食品進(jìn)行輔助治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-11 3439次

• 氣血虛濕熱先去濕還是先補(bǔ)氣血？
  病情分析：如果有氣血虛以及濕熱邪氣?？梢愿鶕?jù)體質(zhì)情況應(yīng)先去濕熱后補(bǔ)氣血。因?yàn)橐话阊a(bǔ)益藥性味偏于溫?zé)?，容易助濕化熱，所以?yīng)先祛濕。中醫(yī)將此方法稱之為先祛邪后扶正。意見(jiàn)建議：建議大家一定要在當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院或在專業(yè)人員經(jīng)面診、審因辯證而對(duì)癥應(yīng)用藥物調(diào)補(bǔ)，以免藥不對(duì)癥而影響疾病的治療；平時(shí)要注意保暖、多元化飲食、禁食辛辣油膩等寒涼性食物。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-25 6708次

• 先補(bǔ)氣血還是先降肝火
  病情分析：如果肝火旺盛與氣血不足同時(shí)存在，應(yīng)該先降肝火，后補(bǔ)氣血。如果不降肝火，肝火比較旺盛會(huì)有一系列臨床表現(xiàn)，比如口干舌燥，牙齦腫痛等等癥狀。這種情況下，如果用去肝火的藥物能夠很快緩解癥狀，同時(shí)也能調(diào)節(jié)胃腸，再用補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物吸收的會(huì)好一些，另外補(bǔ)氣補(bǔ)血不是一天兩天能夠完成的。意見(jiàn)建議：建議如果出現(xiàn)肝火旺盛，氣血不足的情況，一定要先去看中醫(yī)，不建議盲目用藥，一定要遵醫(yī)囑服用藥物。同時(shí)也要加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)，以清淡易消化的飲食為主，不要吃辛辣刺激性的食物。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-22 5413次

• 先調(diào)脾胃還是先補(bǔ)氣血
  需要先調(diào)脾胃再補(bǔ)氣血，因?yàn)楫?dāng)身體脾胃功能比較差時(shí)，即使攝入再多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也不能完全吸收，從而會(huì)影響身體氣血補(bǔ)充。如果想要調(diào)理身體，首先需要保證脾胃功能正常，才能正常地消化吸收食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分。生成氣血的主要的物質(zhì)基礎(chǔ)是水谷精微，而水谷精微的化生吸收，全部有賴于胃的受納、脾的運(yùn)化的功能，故稱脾胃為
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-01 5252次

• 先調(diào)脾胃還是先補(bǔ)氣血
  先調(diào)脾胃還是先補(bǔ)氣血的問(wèn)題，上取決于個(gè)體的具體狀況。如有任何健康疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。對(duì)于脾胃虛弱、消化功能不佳的患者，優(yōu)先調(diào)理脾胃是明智之舉。脾胃功能強(qiáng)健，才能更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而化生氣血。在此情況下，常用的中藥有黨參、白術(shù)和茯
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次