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肌肉為什么會變大

女, 68歲

2020-03-30 4276次

病情描述:

肌肉為什么會變大

醫(yī)生回答

病情分析:

肌肉的變大受后天的影響因素很大,其實在肌肉纖維通過鍛煉破壞后,肌肉纖維會處在一個低于原先肌肉水平,在力量、耐力等方面都會受影響,這時肌肉處在一個比較弱的狀態(tài),隨后就會慢慢修復以及恢復到原先水平,甚至超過原先的水平變大。

意見建議:

建議只有堅持長期的健美訓練,才能加強肌肉的物質代謝,提高肌肉的能量儲備,使肌纖維增粗、增多,肌肉塊增大。

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