問什么運動可以治頸椎病
病情描述:
什么運動可以治頸椎病
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病主要和平時低頭時間較長,頸部活動不多,頸椎退變有關(guān)。所以可以通過運動鍛煉,促進頸椎的恢復(fù),建議做抬頭旋轉(zhuǎn)肩頸部的運動,如游泳,打羽毛球,放風(fēng)箏。平時工作時低頭半小時左右,就需要進行頸部屈伸鍛煉,如“米字操”,另外也要注意頸部不要受涼。
意見建議:
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天麻可以治頸椎病嗎天麻,具有平肝熄風(fēng)的效果,主要治療肝風(fēng)上擾,導(dǎo)致的頭痛、眩暈、肢體麻木。天麻,可以緩解頸椎病,所產(chǎn)生的肢體麻木、眩暈、疼痛這部分病癥,但是不能達到根治頸椎病的效果。頸椎病的治療,需要分型治療,輕度的頸椎病可以采用保守治療,除了藥物以外,還應(yīng)當(dāng)避免生活中的不良姿勢,適當(dāng)?shù)卦黾討敉膺\動,鍛煉頸后肌肉的功能。如果保守治療無效,嚴重的頸椎病,甚至需要采用手術(shù)進行治療,因此天麻只能緩解,部分頸椎病的癥狀,不能達到根治的目的。01:00
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什么藥能治頸椎病能夠治療頸椎病的藥物很多,主要集中在以下的三大類:第一類,是幫助局部的肌肉緊張、疲勞得到緩解的。比如肌松類的藥物,比如說鹽酸乙哌立松或者替扎尼定。第二類,是改善局部循環(huán)的藥。比如各類的中成藥,或者中藥等等,像虎力散、保利爾等等這類藥。第三類,主要是神經(jīng)調(diào)理的藥物,比如甲鈷胺等,維生素這一類的制劑。主要我們在臨床上常見的,治療頸椎病就是這三類的藥物。這三類藥物,絕大多數(shù)的時候,都能使輕型的頸椎病得到緩解,如果特別重的,我們建議再去詳細的檢查,明確診斷。01:19
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什么運動治頸椎病在臨床中,針對頸椎病的治療,建議采取放風(fēng)箏以及游泳等體育運動來防治頸椎病,因為進行放風(fēng)箏或者游泳等運動時,是需要保持頸椎后仰以及抬頭的姿勢的,可以有效的防治頸椎病。頸椎病主要是由于慢性損傷因素,引起了頸椎椎管狹窄或者引起了頸椎生理曲度僵直、甚至反攻的表現(xiàn),從而引起椎管附近的脊髓、神經(jīng)根、椎動脈或者頸部交感神經(jīng)等重要組織,受到了壓迫,可以表現(xiàn)為頸肩部肌肉痙攣、疼痛以及上肢或者下肢的放射性疼痛;感覺異常頭暈、眩暈、耳鳴、胸悶等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。在臨床中,針對頸椎病的治療,關(guān)鍵是在于預(yù)防和延緩癥狀加重,由于頸椎病的病因大多是由于長時間的低頭姿勢所引起的,所以進行放風(fēng)箏或者游泳時可以有效的避免長時間的低頭姿勢,可以保持頸椎的后仰以及抬頭的姿勢,可以緩解頸椎病的相應(yīng)癥狀。同時在臨床中,如果出現(xiàn)了頸椎病的相應(yīng)癥狀后,建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診咨詢,通過??漆t(yī)生的體格檢查、以及完善頸椎的核磁共振檢查,明確了具體的病情程度后,有利于采取針對性的治療。語音時長 02:15”
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什么運動能治頸椎病不同類型的頸椎病治療的方法是不一樣的,對于頸型頸椎病是可以采取運動來進行治療的,可以適當(dāng)?shù)倪M行游泳,另外打羽毛球以及放風(fēng)箏也是比較好的選擇。這些運動方式需要不停的轉(zhuǎn)動頭頸部,所以能夠有效的避免讓頸肩部長時間處于一個姿勢當(dāng)中,能夠有效的減輕或者避免頸型頸椎病引起的臨床癥狀,所以能夠緩解頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺,在一定程度上能夠治療頸型頸椎病。但是對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病,對于脊髓型頸椎病是不能夠進行運動的,有的患者還需要使用頸托進行固定。如果進行運動有可能會加重椎間盤突出,有可能會導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴重,甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。語音時長 01:13”
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什么運動治頸椎病病情分析:如果在平時想要治療頸椎病,一般要做手爬墻的運動,這樣都是可以有利于病情的恢復(fù)的,注意在平時也要及時去醫(yī)院進行按摩以及針灸。意見建議:平時可以服用頸復(fù)康顆粒來緩解病情,另外要注意合理的飲食,平時不要經(jīng)常低著頭,這樣對頸椎的恢復(fù)是比較有作用的,平時也要及時去醫(yī)院檢查。
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什么運動能治頸椎病病情分析:頸椎病通常都是長期低頭工作,生活而引起的通常前側(cè)的肌肉緊張,頸椎后側(cè)的肌肉相對比較松弛甚至萎縮。意見建議:所以要治療或者防治頸椎病,那么必須要鍛煉頸椎后側(cè)的肌肉,通??梢宰鲂┒帱c抬頭的運動,例如游泳,放風(fēng)箏,打羽毛球,打籃球,打排球,這些動作都是很好的,能夠鍛煉頸椎的后側(cè)肌肉。
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什么運動治頸椎病在臨床中,針對頸椎病的治療,建議采取放風(fēng)箏以及游泳等體育運動來防治頸椎病,因為進行放風(fēng)箏或者游泳等運動時,是需要保持頸椎后仰以及抬頭的姿勢的,可以有效的防治頸椎病。頸椎病主要是由于慢性損傷因素,引起了頸椎椎管狹窄或者引起了頸椎生理曲度僵直、甚至反攻的表現(xiàn),從而引起椎管附近的脊髓、神經(jīng)根、椎動脈或者頸
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治頸椎病的運動治療頸椎病的運動,通常主要是以前屈后伸,或者是向前向后的運動。下面我給大家做詳細的介紹。通常頸椎病的一些鍛煉方法:1、前屈后伸。頸部的向前和向后這樣的活動,要求也就是動作要緩,前屈和后伸的動作要慢一些,做一些停頓。2、左右的活動。向左然后再慢慢的向右,也是要求動作要緩和一些,不要太快。3、聳肩。頸部