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• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 3843次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔(dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7112次

• 腰骨質(zhì)增生注意什么
  如果病人出現(xiàn)了腰骨質(zhì)增生的情況：一、是要注意腰部保暖，避免受涼，避免長時間彎腰活動，長時間坐著時要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快。二、是在出現(xiàn)腰骨質(zhì)增生情況以后，飲食要注意一定要禁食辛辣、刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致腰骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快。三、是在出現(xiàn)腰骨質(zhì)增生情況以后，一定要注意加強腰部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu)，減輕腰部椎體受力，以緩解腰骨質(zhì)增生癥狀和延緩腰骨質(zhì)增生發(fā)展。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-29 1120次

• 骨質(zhì)增生要注意哪些
  骨質(zhì)增生主要是骨質(zhì)退變導(dǎo)致的，退變以后很容易導(dǎo)致骨質(zhì)部位出現(xiàn)異常的增生，從而導(dǎo)致骨質(zhì)的異常突起，形成骨刺，從而刺激周圍的組織產(chǎn)生疼痛和活動受限的情況。出現(xiàn)這種情況以后首先要避免關(guān)節(jié)部位過度的負重和反復(fù)的摩擦，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過早的退變，出現(xiàn)骨質(zhì)增生加重，以及關(guān)節(jié)后期出現(xiàn)活動受限的情況。再就是一定避免受涼，受涼以后會加重骨質(zhì)增生對組織損傷以后，引起的痙攣情況，導(dǎo)致病人疼痛明顯的加重。再就是避免食用辛辣刺激食物，因為食用辛辣刺激以后很容易導(dǎo)致增生部位出現(xiàn)疼痛腫脹的加重，從而影響病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 1:32”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 2766次

• 腰骨質(zhì)增生注意什么
  病情分析：腰部骨質(zhì)增生的注意事項如下：首先，患者要注意腰部的保暖，避免受風(fēng)寒，可隨天氣變化，添減衣物。其次，不要做超負荷的運動或體力勞動，還要避免久蹲，久坐久站，平時一定要保持姿勢端正，不要給腰部帶來負荷。另外，每天晚上睡覺前要養(yǎng)成用熱水泡腳的習(xí)慣，這些能夠有效的減少病情的復(fù)發(fā)。意見建議：患了骨質(zhì)增生后，盡量不要吃生冷寒涼的食物，在口服中藥治療期間還要忌口，不能吃辛辣刺激以及油炸油煎食品，不能吃發(fā)物，以免影響藥物的治療效果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-04-14 502次

• 骨質(zhì)增生要注意哪些飲食
  病情分析：骨質(zhì)增生飲食注意多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，可以補充鈣質(zhì)，增強骨的強度密度，延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。補充豐富的蔬菜和水果，富含維生素優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚肉，瘦肉，對于改善骨質(zhì)增生都有好處。意見建議：骨質(zhì)增生一般避免多食用一些高糖高脂高鹽的飲食，這些飲食會影響鈣質(zhì)的吸收，從而加重骨質(zhì)增生的情況，也要避免食用過多的酸性物質(zhì)，也會影響鈣質(zhì)吸收。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-08 502次

• 左側(cè)腰骨質(zhì)增生嚴重嗎
  左側(cè)腰骨質(zhì)增生不嚴重，如果患者出現(xiàn)了明顯的臨床癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過口服藥物或者手術(shù)的方式治療。左側(cè)骨質(zhì)增生是一種正常的生理性、進行性改變，是骨骼老化的一種表現(xiàn)。其發(fā)病原因可能與年齡有關(guān)，也可能是長期從事重體力勞動、身體過度肥胖、創(chuàng)傷、營養(yǎng)不良等有關(guān)，部分患者在發(fā)病早期通常沒有明顯的臨床癥狀，一
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 89次

• 腰骨質(zhì)增生可以按摩嗎
  患有腰骨質(zhì)增生時是否可以按摩需要根據(jù)病情來進行判斷，當病情比較輕時，一般是可以按摩的，當病情比較嚴重時，一般是不可以按摩的。1、可以按摩：骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，當腰部骨質(zhì)增生病情比較輕時，患者一般會出現(xiàn)局部的疼痛、活動輕微受限等現(xiàn)象，通過按摩能夠促進腰部的血液循環(huán)，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 305次