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問(wèn)新鮮檸檬怎么泡水喝

男, 47歲

2021-03-02 1228次

病情描述:

新鮮檸檬怎么泡水喝

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于新鮮的檸檬泡水來(lái)說(shuō),首先要將檸檬表皮的污垢洗凈,然后用刀切成薄薄的片,將其放在玻璃器皿內(nèi),然后用40度左右的蜂蜜水進(jìn)行浸泡,可以降低果酸的酸度,減少對(duì)胃黏膜的刺激。用檸檬泡水時(shí)一定要注意,水溫不要太熱,因?yàn)樗疁靥珶釙?huì)破壞檸檬中的維生素C成分,會(huì)使檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。

意見建議:

檸檬水對(duì)人身體有一定的好處,但是在喝檸檬水時(shí),最好不要在早上空腹的時(shí)間喝,以免對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激,繼而引發(fā)一系列的腸胃疾病。

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