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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4110次

• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 225588次

• 高血壓晚上睡不著覺(jué)怎么辦
  如果高血壓的患者晚上睡不著覺(jué)是由于血壓過(guò)高所導(dǎo)致的睡不著，這種情況要調(diào)整降壓藥物的使用方案，必要的時(shí)候要進(jìn)行聯(lián)合口服降壓藥物，盡可能的將血壓控制在130/80mmHg以下，血壓降下來(lái)了自然而然睡眠也會(huì)得到改善。還有一些患者可能是由于睡不著所引發(fā)的血壓高，對(duì)于這樣的患者，要進(jìn)一步的改善睡眠，比如建議其可以口服像艾司唑侖片或者是右佐匹克隆片這樣的藥物，睡眠改善了血壓也會(huì)更穩(wěn)定。除此之外，有一些人血壓高，晚上睡不著覺(jué)也不排除是因?yàn)榇嬖诰裥睦砑膊∷鶎?dǎo)致的，建議其必要的時(shí)候可以結(jié)合心理疏導(dǎo)治療以及用一些抗焦慮、抗抑郁的藥物，很有可能睡眠得到改善了血壓也會(huì)更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-07-16 1608次

• 晚上睡不著覺(jué)怎么辦
  第1點(diǎn)，對(duì)于這種情況，建議患者要放松心情，不要考慮太多事情，可以起床去其他臥室做些與睡眠無(wú)關(guān)的事情，等有了困意再去臥室。千萬(wàn)不要在臥室里看手機(jī)，打游戲，看電視，看小說(shuō)等。第2點(diǎn)，也可以在睡覺(jué)之前聽(tīng)點(diǎn)放松的音樂(lè)，喝杯熱牛奶、喝點(diǎn)小米粥，有一定的安神助眠的作用。第3點(diǎn)，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種表現(xiàn)，建議患者要去醫(yī)院就診，可以根據(jù)患者的具體情況，給患者使用新型的非苯二氮?類藥物，這類藥物起效比較快，半衰期比較短，對(duì)于入睡困難是有不錯(cuò)的療效的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-02-26 1730次

• 高血壓睡不著覺(jué)怎么辦
  病情分析：高血壓患者睡不著覺(jué)時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)降壓藥物控制血壓，從而緩解失眠癥狀。若血壓正常后，還有失眠癥狀，則可以通過(guò)安眠藥進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：高血壓患者若長(zhǎng)期睡不著覺(jué)，可能會(huì)使頭暈、頭痛癥狀加重，嚴(yán)重情況下還可能引發(fā)腦血栓等嚴(yán)重并發(fā)癥，患者可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，通過(guò)具有鎮(zhèn)定安神功效的中藥進(jìn)行緩解。睡覺(jué)前患者要避免飲用茶水，以免失眠癥狀加重。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-02-03 1203次

• 晚上睡不著覺(jué)怎么辦
  病情分析：晚上睡不著覺(jué)的情況下，可以在睡前吃少量的牛奶，蜂蜜水和香蕉，以促進(jìn)睡眠。也可以在睡前聽(tīng)一些舒緩柔和的音樂(lè)，來(lái)幫助入睡。也可以按摩太陽(yáng)穴、泡熱水腳促進(jìn)睡眠。意見(jiàn)建議：晚上睡不著覺(jué)的患者需要去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查和治療，患者需要完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)、頭顱CT等檢查。飲食上要多吃清淡的食物，晚餐不宜吃得過(guò)飽。必要時(shí)，可服用佐匹克隆、右佐匹克隆等鎮(zhèn)靜安眠藥物改善睡眠。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-03-04 1301次

• 高血壓睡不著覺(jué)
  高血壓患者晚上睡不著覺(jué)，可能還是由于血壓的升高導(dǎo)致一些正常的代謝不能過(guò)有效的排除，而且可能還是由于血壓的升高，導(dǎo)致的神經(jīng)功能的紊亂使睡眠產(chǎn)生影響。所以平時(shí)首先把血壓控制在一個(gè)正常范圍，比如可以吃一些中藥來(lái)調(diào)理一下，也可以吃一些有利于睡眠的一些藥物來(lái)調(diào)理一下看看。但是前提就是要把血壓控制在一個(gè)正常的范
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 302次

• 頭迷糊晚上睡不著覺(jué)有高血壓怎么辦
  頭迷糊一般指頭暈，頭暈晚上睡不著覺(jué)有高血壓可以通過(guò)調(diào)整情緒、服用藥物等方式改善，出現(xiàn)這種情況考慮是情緒緊張、高血壓、神經(jīng)衰弱等原因引起。1、情緒緊張：如果高血壓的患者情緒過(guò)于緊張或激動(dòng)，會(huì)引起神經(jīng)異常興奮，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，而且當(dāng)情緒過(guò)于激動(dòng)時(shí)，還會(huì)引起血管擴(kuò)張，引起血壓升高的情況，出現(xiàn)頭暈、惡心的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-04-19 0次