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早上起床背痛怎么回事

男, 70歲

2018-11-23 1462次

病情描述:

早上起床背痛怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

早上起來背痛有以下幾個原因,第一,可能是腰肌勞損所導(dǎo)致;第二,可能與前幾天的工作有關(guān)系,過于勞累;第三,也可能是受涼等原因造成的;注意晚上睡覺的時候保暖,不在空調(diào)房里休息,白天多注意休息,避免過度勞累,注意睡眠質(zhì)量,盡量睡硬板床,不枕高枕頭改正自己的不良姿勢,不要長時間保持一個坐立姿勢,避免加重腰背部疲勞或損傷,注意加強(qiáng)鍛煉。

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