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問(wèn)為什么越運(yùn)動(dòng)體重越重

男, 59歲

2022-05-30 4264次

病情描述:

為什么越運(yùn)動(dòng)體重越重

醫(yī)生回答

病情分析:

越運(yùn)動(dòng)體重越重,這種情況是非常常見(jiàn)的。出現(xiàn)這種情況,主要是由于平常不注意控制飲食,運(yùn)動(dòng)以后由于患者胃腸道蠕動(dòng)增快,消化吸收功能增強(qiáng)。如果不注意適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,攝入過(guò)多的碳水化合物以及脂肪,可以引起體重增加。

意見(jiàn)建議:

如果體重比較重,身體出現(xiàn)肥胖的情況,需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少熱量的攝入,多吃一些蔬菜水果,多吃一些粗糧,這樣有助于控制體重。

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