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幾種低熱量減肥食物

男, 38歲

2018-12-30 5399次

病情描述:

幾種低熱量減肥食物

醫(yī)生回答

病情分析:

低熱量減肥的食物有芹菜,芹菜富含粗纖維加維生素b2等多種微量元素,可以起到潤腸通便的作用;還有大白菜,黃瓜,綠豆芽,竹筍,茄子,西紅柿,柿子椒,木瓜,菠蘿,凍豆腐等食物,都適合減肥時食用,建議患者要注意科學(xué)減肥,避免盲目節(jié)食減肥。適當(dāng)?shù)腻憻?,有一個良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,注重營養(yǎng)搭配。

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