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怎樣自我治療偏頭痛

男, 39歲

2019-05-23 1327次

病情描述:

怎樣自我治療偏頭痛

醫(yī)生回答

病情分析:

像治療偏頭痛,首先偏頭痛多數(shù)是由于不良的生活習慣和飲食習慣所導致出現(xiàn)的,因此如果有偏頭痛的話,日常生活當中要多注意休息,避免勞累疲憊,精神緊張,另外多吃清淡飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

意見建議:

日常生活當中建議積極的鍛煉身體,每天晚上洗熱水澡有助于改善睡眠。睡眠質(zhì)量提高的情況下,偏頭痛也會逐漸的緩解甚至消失。

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