問(wèn)柚子糖尿病人能吃嗎
病情描述:
柚子糖尿病人能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者是可以適量吃柚子的。柚子含糖分比較低,含有豐富的維生素C,是糖尿病患者可以選擇的低糖水果之一,但是不要一次進(jìn)食過(guò)多。
意見(jiàn)建議:
糖尿病患者一定要嚴(yán)格控制飲食,規(guī)律進(jìn)餐,營(yíng)養(yǎng)要均衡,不要進(jìn)食高脂肪及高熱量的食物。也要戒煙戒酒,堅(jiān)持進(jìn)行合理的鍛煉,避免體重超重或者肥胖??刂坪醚牵苊獬霈F(xiàn)低血糖,也要避免并發(fā)癥的發(fā)生。
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糖尿病人能吃甜食嗎對(duì)于糖尿病人是否能夠吃甜食這是因人而異的。如果患者血糖控制的比較好而且自我約束管理能力比較強(qiáng),為了保證患者的生活質(zhì)量,可以間歇的、少量的吃甜食,而且要密切的對(duì)自身血糖進(jìn)行監(jiān)測(cè),在不引起血糖較大波動(dòng)的情況下可以少量的吃甜食。對(duì)另一部分原有血糖控制不達(dá)標(biāo),而且對(duì)飲食無(wú)節(jié)制的人,則不建議嘗試吃甜食,這樣很容易造成甜食過(guò)多攝入而造成高血糖的頻發(fā),從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種急慢性并發(fā)癥,這樣對(duì)患者的健康有很大的損失。像甜類(lèi)的食物最常用的有果糖,果糖是營(yíng)養(yǎng)性的甜味劑,進(jìn)入血液以后能夠刺激胰島素的分泌,而且果糖代謝過(guò)程中的開(kāi)始階段是不需要胰島素的參與的,另外加上果糖的甜度很高,少量食用既可以滿(mǎn)足口感,又不至于引起血糖的劇烈波動(dòng),但是過(guò)量食用還是會(huì)影響血糖的。01:28
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糖尿病人能吃面嗎?很多糖尿病患者被診斷之后,就覺(jué)得什么都不敢吃,什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問(wèn),是擔(dān)心吃了面條會(huì)使血糖升高。生活中也確實(shí)見(jiàn)到一些糖尿病患者吃了面條,比吃其它主食血糖要高一點(diǎn)。其實(shí)這不是面條的過(guò)錯(cuò),而是在吃法上不夠科學(xué),面條主要成分是碳水化合物,根據(jù)中國(guó)人的膳食指南,符合我們代謝情況的飲食計(jì)劃中,碳水化合物還是主要基礎(chǔ),其次是蔬菜,然后是各種蛋白類(lèi),最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計(jì)劃范圍內(nèi),不過(guò)很多患者吃面的時(shí)候配的鹵,里面含有大量的脂肪和甜面醬,這些內(nèi)容會(huì)造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃,這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu),碳水化合物就會(huì)超標(biāo)。所以很多患者會(huì)一吃面血糖就高,其實(shí)本身并不是面的問(wèn)題。所以量的多少和配合的菜很重要。01:57
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柚子糖尿病人能吃嗎如果糖尿病病人血糖控制良好,是可以少量吃柚子的,畢竟它的含糖量并不是很高。這里說(shuō)的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是指空腹不要超過(guò)7.0mmol/L,餐后2小時(shí)的血糖盡量控制在10.0mmol/L以?xún)?nèi),這種情況下是可以少量的吃柚子。但是如果糖尿病病人血糖還沒(méi)有得到良好的控制,最好不要吃水果這一類(lèi)的食物,吃水果的同時(shí)也要注意幾個(gè)方面的問(wèn)題:第一,時(shí)間問(wèn)題。最好能選擇在兩頓飯中間吃,這樣吃水果對(duì)血糖影響來(lái)說(shuō)比較小,還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些營(yíng)養(yǎng)素;第二,水果選擇。盡量選擇含糖量比較低的,比如說(shuō)柚子、西瓜、獼猴桃等;第三,吃水果以后盡量減少主食的攝入量,這樣更有利于血糖的穩(wěn)定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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糖尿病人能吃柚子嗎糖尿病患者如果血糖控制良好是可以少量的進(jìn)食柚子,畢竟它的含糖量比較低。這里指的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是指空腹血糖不超過(guò)7.0毫摩每升,餐后2小時(shí)血糖控制在10.0毫摩每升,這種情況下是可以吃少量的水果。但是如果糖尿病病人的血糖還沒(méi)有得到良好的控制,最好不要進(jìn)食水果這一類(lèi)的食物。能吃水果也要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題:第一,進(jìn)食水果的時(shí)間,最好選擇在兩頓飯中間血糖相對(duì)較低的時(shí)候進(jìn)食,這樣進(jìn)食水果對(duì)血糖的影響相對(duì)來(lái)說(shuō)小一些,還可以補(bǔ)充體內(nèi)的一些營(yíng)養(yǎng)。第二,水果種類(lèi)的選擇,盡量選擇含糖量比較低的,比如說(shuō)柚子,西瓜,獼猴桃等等。第三,進(jìn)食水果以后一定要減少主食的攝入量,這樣更有利于血糖的穩(wěn)定,要加強(qiáng)對(duì)血糖的監(jiān)測(cè),避免血糖波動(dòng)過(guò)大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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糖尿病人可以吃柚子嗎糖尿病病人在血糖控制的合理下是可以吃柚子的,很多糖尿病病人都伴有高血壓高血脂,而柚子里面含有高血壓患者所需要必備的天然鉀,里面還含有大量的維生素c,可以降低血液中的膽固醇。柚子還有敗火的作用,是對(duì)人體非常有利的水果。
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柚子糖尿病人可以吃嗎糖尿病患者是可以適量吃柚子的,因?yàn)殍肿訉儆诘吞撬淮涡圆怀蕴嗟脑?,是不?huì)導(dǎo)致大幅度的血糖波動(dòng)的。建議患者可以在兩餐之間吃柚子。糖尿病患者在選擇水果方面,還可以選擇獼猴桃、櫻桃、橙子等一些低糖水果。
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糖尿病人能吃柚子嗎糖尿病患者如果血糖控制良好是可以少量的進(jìn)食柚子,畢竟它的含糖量比較低。這里指的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是指空腹血糖不超過(guò)7.0毫摩每升,餐后2小時(shí)血糖控制在10.0毫摩每升,這種情況下是可以吃少量的水果。但是如果糖尿病病人的血糖還沒(méi)有得到良好的控制,最好不要進(jìn)食水果這一類(lèi)的食物。能吃水果也要注意以下幾個(gè)方
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糖尿病人能吃柚子么糖尿病人如果血糖還沒(méi)有得到良好的控制,最好不要進(jìn)食水果這一類(lèi)的食物,如果血糖控制相對(duì)良好是可以吃少量的柚子這類(lèi)的食物,畢竟柚子含糖量比較低,這里所指的血糖達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)是說(shuō)空腹血糖盡量不超過(guò)7.0毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖盡量控制在10.0毫摩爾每升,這種情況下可以吃少量的水果。但是吃水果的同時(shí)也要注意