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孕婦嘴苦怎么辦

女, 28歲

2018-12-02 2583次

病情描述:

孕婦嘴苦怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦應(yīng)保證充足的睡眠,避免有張嘴睡覺、打鼾等不良睡眠習(xí)慣。戒除生活中的不良嗜好,如吸煙、酗酒,還要注意口腔衛(wèi)生等。有規(guī)律的生活起居,保持良好的心理狀態(tài),適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒,對于壓力大的人,應(yīng)該盡量使飲食規(guī)律、食物結(jié)構(gòu)合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動,從而促進(jìn)消化功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn),尤其是腦力工作者,運(yùn)動要加強(qiáng),而且要有規(guī)律性,進(jìn)餐時(shí),應(yīng)盡量少考慮工作的事情。

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