問(wèn)糖尿病能吃油炸的嗎
病情描述:
糖尿病能吃油炸的嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者盡量不要吃油炸食物。油炸類食物含有的熱量及脂肪含量都較高,會(huì)升高血糖,同時(shí)還會(huì)影響血脂的升高。
意見建議:
糖尿病患者要嚴(yán)格的控制總熱量,給予升糖指數(shù)低的食物,少食碳水化合物及脂肪含量高的食物,可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果。營(yíng)養(yǎng)要均衡,飲食要合理,還要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)來(lái)消耗熱量,降低血糖。同時(shí)還要預(yù)防低血糖的發(fā)生。
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