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減肥減到什么程度才瘦臉

女, 21歲

2022-03-25 1180次

病情描述:

體型肥胖,臉上肉很多,看起來臉圓圓的,請問減肥減到什么程度才瘦臉?

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥的同時也會瘦臉。正常情況下如果通過健康的方式減肥,比如通過適當控制飲食加有氧運動逐步減肥,人體各個部位應(yīng)該是同時達到減肥效果。因為人體組織燃燒脂肪,消耗熱量都是同時進行。有氧運動相對來說可以比較好的瘦臉,就是我們經(jīng)常都可以做的跑步和跳繩,這里兩項運動減肥和瘦臉的效果都是很不錯的。

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