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睡眠不好會引起心慌嗎

男, 29歲

2021-11-12 1890次

病情描述:

睡眠不好會引起心慌嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠不好會引起心慌。睡眠不好心慌,不會危害身體健康,提高睡眠質(zhì)量后一般不會發(fā)作,過度的緊張或者劇烈的運(yùn)動都可能降低睡眠質(zhì)量,從而引起心慌,大量食用過多刺激性食物也可能讓身體不舒服產(chǎn)生心慌的現(xiàn)象。

意見建議:

當(dāng)睡眠質(zhì)量不好時(shí),應(yīng)適當(dāng)做一些放松運(yùn)動,幫助睡眠,防止心慌,但不能劇烈運(yùn)動,劇烈運(yùn)動會使心率異常,反而會加劇心慌的癥狀。

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