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問(wèn)第一次來(lái)月經(jīng)要注意什么

女, 13歲

2019-01-02 4940次

病情描述:

第一次來(lái)月經(jīng)要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

來(lái)月經(jīng)期間要注意保暖,避免著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以喝些熱牛奶,紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?。注意休息避免勞累,避免劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠,不要熬夜,還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生。

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