問魚肝油一天中什么時(shí)候吃最好
病情描述:
魚肝油一天中什么時(shí)候吃最好
答醫(yī)生回答
病情分析:
一天當(dāng)中吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后,吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽,這樣才能吸收得更好。一般足月新生兒出生后14天開始補(bǔ)充維生素D,每天最少400單位。補(bǔ)充的藥物有兩種形式,一種是單純的維生素D,另一種是維生素AD,也就是魚肝油。因?yàn)轸~肝油是脂溶性的維生素,所以不建議空腹補(bǔ)充,吸收不好,建議喝奶后補(bǔ)充,吸收效果好。
意見建議:
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新生兒什么時(shí)候吃魚肝油最好一般會(huì)建議寶寶出生半個(gè)月后開始補(bǔ)充魚肝油,開始每天1滴,然后逐步增加,最多不超過5滴。早產(chǎn)兒、雙胎兒,或者患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第2周開始添加魚肝油,每天5滴,一個(gè)月后改為3-5滴。寶寶2歲以后,戶外活動(dòng)日益增多,維生素D的主要來源變?yōu)橥ㄟ^太陽照射自身合成,就不必再吃魚肝油了。此外,魚肝油補(bǔ)充跟季節(jié)也有關(guān)系,冬天光照不足,就應(yīng)該多進(jìn)行補(bǔ)充,夏天日照充足,皮膚接觸陽光多,就可以暫停補(bǔ)充魚肝油。目前市面上的魚肝油制劑很多,建議家長最好選擇維生素A和維生素D的比例為3:1型的給寶寶服用。01:44
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女人吃魚肝油有什么好處魚肝油主要是由海魚類肝臟精煉的油脂,女人吃魚肝油還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用,同時(shí)還可以增強(qiáng)體抗力、預(yù)防感冒以及促進(jìn)新陳代謝。魚肝油的主要成分是維生素A以及維生素D。維生素A對(duì)眼睛有很好的作用,可以緩解眼疲勞,同時(shí)還有預(yù)防夜盲癥的作用,維生素D還可以促進(jìn)鈣的吸收?;颊呱眢w出現(xiàn)骨質(zhì)疏松或者是皮膚干燥等情況時(shí),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適當(dāng)藥物來治療,因?yàn)轸~肝油只是一種保健品,起不到治療的效果,以防延誤病情。01:08
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魚肝油一天中什么時(shí)候吃最好吃魚肝油的最佳時(shí)間是早上喝完奶以后,吃完魚肝油最好帶寶寶去曬太陽,這樣才能夠吸收的更好。吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂,則會(huì)影響吸收。如果春天陽光充足可以吃十天停十天,陽光好的時(shí)候曬太陽二十分鐘以上,注意不要隔著玻璃曬,曬爆了肉的皮膚才有效果。陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素d,幫助鈣吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀時(shí),仍然可以每天吃魚肝油。夏季陽光充足可以適當(dāng)減少魚肝油的用量。語音時(shí)長 1:05”
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魚肝油一天什么時(shí)候吃上午寶寶吃完奶后的半小時(shí)左右吃魚肝油最好,吃完曬曬太陽可以更好的吸收。如果寶寶沒有明顯的缺鈣,不需要長期吃,可以隔天吃一粒,或者吃一陣子停一陣子,要避免和奶品一起服用。媽媽可以按照以下標(biāo)準(zhǔn)給寶寶服用魚肝油:一到三個(gè)月寶寶每天1~2ml,三到六個(gè)月寶寶每天2~2.5ml,六個(gè)月到一歲以內(nèi)2.5~5ml,一歲以上兒童每天5ml。此外,媽媽們還要掌握一個(gè)原則:寶寶每天攝入的維生素B不要超過400個(gè)國際單位,如果每天超過400個(gè)國際單位,持續(xù)吃一個(gè)月就會(huì)中毒。魚肝油不需要每天都進(jìn)行補(bǔ)充,因?yàn)閷殞毴粘5哪溉楫?dāng)中含有一定量的維生素B和維生素A,建議吃兩個(gè)月后停一個(gè)月再吃會(huì)更加健康。語音時(shí)長 1:32”
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魚肝油一天什么時(shí)候吃魚肝油是維生素AD膠囊,于寶寶出生后數(shù)天開始服用,每天400IU。應(yīng)用時(shí)間最少到寶寶2歲,因飲食中攝入途徑有限,故之后一直服用也是有利無害的。可以選擇一天中任何時(shí)候服用。魚肝油中含有維生素A和D,由于如果補(bǔ)充過量的話,有可能會(huì)發(fā)生中毒,所以應(yīng)嚴(yán)格按說明或醫(yī)生指導(dǎo)給寶寶服用。
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魚肝油什么時(shí)候吃最好魚肝油一般建議寶寶在奶后吃,建議午后1、2點(diǎn)吃,這樣吸收好一些。一般足月新生兒出生后14天開始補(bǔ)充維生素D,每天最少400單位。補(bǔ)充的藥物有兩種形式,一種是單純的維生素D,另一種是維生素AD,也就是魚肝油。因?yàn)轸~肝油是脂溶性的維生素,所以不建議空腹補(bǔ)充,吸收不好,建議午后1、2點(diǎn)奶后補(bǔ)充,吸收較好。鈣劑一般建議寶寶在晚上睡覺之前補(bǔ)充,促進(jìn)吸收。魚肝油最常用的是綠色的伊可新,這個(gè)適用于1歲以下的小孩兒;粉色的伊可新適用于1歲以上的小孩,需要補(bǔ)充到寶寶2歲。
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魚肝油一天吃幾粒小孩子服用魚肝油是不能過量的,如果是冬天的話每天按時(shí)服用一粒,直接用剪刀把它剪開,液體擠進(jìn)孩子的嘴里就可以了。如果是夏天可以隔天吃一粒,差不多要用到兩周歲左右,有時(shí)間多帶孩子曬曬太陽。魚肝油的主要成分是維生素a和維生素d,這兩種維生素對(duì)于人體的健康有著非常重要的影響,但是人體對(duì)維生素a維生素d的需求
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新生兒魚肝油什么時(shí)候吃給孩子添加魚肝油,應(yīng)從新生兒期開始,即出生后三到四周起,加服濃縮的魚肝油;寶寶上午吃完奶后,半小時(shí)左右,吃魚肝油最好,吃完曬曬太陽,更好吸收。如果寶寶沒有明顯的缺鈣,不用長期吃,可以隔天吃一粒,或吃一陣子停一陣子。要避免和奶品一同服用,最好是奶后半小時(shí)左右吃效果更好,寶寶吃魚肝油一般每天一粒就夠了。