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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1598次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11380次

• 貧血頭暈失眠多夢(mèng)
  貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下，造成貧血的原因有多種，缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等，都要引起重視，以免加重病情。貧血嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、惡心的情況，也會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、面色蒼白、失眠多夢(mèng)等情況的發(fā)生，所以需要盡早的治療貧血。首先要查明一下貧血的原因和貧血的類型，針對(duì)性進(jìn)行對(duì)癥治療，可以通過飲食改善，可以多食用一些豬肝、牛肝、鹽魚干、魷魚、蝦米、菠菜、油菜、金針菜、韭菜、豆腐皮、豆腐干等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-06 2036次

• 頸椎病會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎
  頸椎病是會(huì)引起失眠多夢(mèng)的，特別是交感神經(jīng)型頸椎病，很容易引起病人失眠多夢(mèng)，并且還會(huì)伴有心慌、胸悶、出虛汗，并且記憶力剪退的情況。因?yàn)榻桓猩窠?jīng)型頸椎病主要會(huì)引起植物神經(jīng)的功能紊亂，從而引起病人出現(xiàn)植物神經(jīng)所支配的心、腦、組織出現(xiàn)紊亂的情況，從而引起失眠多夢(mèng)，記憶力減退，以及易怒和出虛汗，同時(shí)伴有心慌、胸悶以及心率增快、心率不齊以及反應(yīng)性地導(dǎo)致血壓增高、血壓降低的情況。所以說(shuō)，頸椎病是會(huì)引起失眠多夢(mèng)的，這種情況一定要與更年期綜合征相鑒別，一般頸椎病引起的失眠多夢(mèng)，同時(shí)會(huì)伴有頸肩背部的酸脹不適的感覺。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 18850次

• 頸椎病會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎
  病情分析：頸椎病可以引起失眠多夢(mèng)的，因?yàn)轭i椎病多可以引起腦供血不足，大腦容易缺血，缺氧，容易頭暈，頭痛，失眠多夢(mèng)等植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)。意見建議：建議患頸椎病的病人，睡覺時(shí)選者適合的枕頭高度，不宜過高，導(dǎo)致頸椎病復(fù)發(fā)。同時(shí)也可以牽引，按摩，理療治療。同時(shí)控制血壓，血糖。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-06-24 1701次

• 貧血頭暈失眠多夢(mèng)怎么辦
  貧血嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、惡心的情況，也會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力、面色蒼白、失眠多夢(mèng)等情況的發(fā)生，所以需要盡早的治療貧血。首先要查明一下貧血的原因和貧血的類型，針對(duì)性進(jìn)行對(duì)癥治療，可以通過飲食改善，可以多食用一些豬肝、牛肝、鹽魚干、魷魚、蝦米、菠菜、油菜、金針菜、韭菜、豆腐皮、豆腐干等等。
  趙敏蕾 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-02 1304次

• 脊柱側(cè)彎會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎
  脊柱側(cè)彎一般不會(huì)引起失眠多夢(mèng)，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)可能是患有抑郁癥。脊柱側(cè)彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個(gè)或數(shù)個(gè)節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形。脊柱側(cè)彎一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起?；颊咴缙诨尾幻黠@，可無(wú)明顯癥狀。隨著疾病進(jìn)展可能會(huì)壓迫肺和心臟，出現(xiàn)呼吸困難等表現(xiàn)。此外，一些患
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 104次

• 頸椎病會(huì)引起失眠多夢(mèng)嗎
  患者如果出現(xiàn)了頸椎病是會(huì)引起失眠多夢(mèng)的，特別是交感神經(jīng)型頸椎病導(dǎo)致患者神經(jīng)功能紊亂，記憶力減退，注意力不集中，并伴有頭痛，惡心等情況。日常做好對(duì)頸部的護(hù)理，可通過牽引，按摩，針灸的方式來(lái)緩解癥狀，并配合口服藥物頸復(fù)康等來(lái)針對(duì)性治療，日常做好頸部，背部的保暖，避免著涼。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次