問抻著筋了怎么辦
病情描述:
抻著筋了怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
抻著筋通常都是不小心扭傷或者是做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,沒有做好熱身運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的。
意見建議:
受傷之后首先需要休息為主,可以外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏。也可以用冰敷防止腫脹進(jìn)一步加重,另外受傷24小時(shí)之后等腫脹完全穩(wěn)定,就可以做局部熱敷或者做些物理治療。例如紅外線治療,微波治療或者超短波治療,都能夠促進(jìn)局部血液循環(huán),加快組織的修復(fù),同時(shí)也能夠加快腫痛的消退。
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