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• 阿膠能治失眠嗎

  阿膠能治失眠，對(duì)由于血虛導(dǎo)致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補(bǔ)血藥，具有補(bǔ)血、止血、滋陰潤肺的功效。血液具有營養(yǎng)和滋潤全身以及維持人體精神活動(dòng)的功能，血液的營養(yǎng)和滋潤作用減弱了會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、面色白或者黃而無澤，或者是毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精神衰退、健忘、失眠、多夢(mèng)、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預(yù)防失眠加重。如果失眠嚴(yán)重，建議可以服用些治療失眠的西藥。

  

  01:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 3451次

• 谷維素能治失眠嗎

  谷維素是臨床上，常常使用的一個(gè)藥物，這個(gè)藥物，對(duì)于植物神經(jīng)功能的紊亂，對(duì)于初期的很輕的失眠癥，可以起到一定的作用。但它畢竟是一個(gè)輔助藥，不是主要作用的藥物，所以對(duì)于那些真正的失眠癥患者，它可以起到一定的輔助作用，但是主要的還是要對(duì)因治療，采用其他的方法，綜合的治療，效果才好。谷維素可以用，但是不可以濫用，也不要把它當(dāng)成神藥來看待，不要把它當(dāng)成一個(gè)必備的藥。一定要根據(jù)患者病情，由醫(yī)師開具處方進(jìn)行治療，效果才好，又不濫用藥物，也沒有浪費(fèi)資源。

  

  01:16
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 20531次

• 按摩治失眠
  按摩的功效就是松解組織的緊張性緩解神經(jīng)和精神的緊張狀態(tài)，對(duì)于需要保持刻板姿勢(shì)單調(diào)重復(fù)工作后的肌肉疲勞，對(duì)于勞損性的腰酸背痛也是都有很好的治療效果，包括頸部背部腰部胸部腹部等在內(nèi)的肌肉疼痛都可以用按摩治療外，很多類似的疼痛也可以用這個(gè)方法，肌肉緊張或者是疼痛常常是影響睡眠的重要因素，按摩使疼痛減輕、情緒舒展、精神鎮(zhèn)靜自然有利于失眠癥的治療。按摩可以使大腦組織產(chǎn)生某一些安定情緒的活性物質(zhì)，例如腦啡肽，對(duì)一些特定部位進(jìn)行按摩，例如按摩頭部可以刺激頭皮的神經(jīng)末梢和穴位，通過神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，松弛頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進(jìn)局部血液循環(huán)有利于鎮(zhèn)靜安眠。
  語音時(shí)長 1:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-23 3491次

• 如何按摩治失眠
  按摩治療失眠一般針對(duì)單純的失眠有一定的效果，但是見效比較慢，一般不會(huì)達(dá)到立竿見影的效果，患者大多在按摩之后會(huì)感覺身體比較放松舒適，對(duì)睡眠有一定的幫助。按摩我們常選的穴位有照海，申脈，神門，三陰交，安眠，四神聰。若患者還伴有煩躁易怒，頭痛眩暈，面紅目赤的癥狀，可配合行間穴疏肝瀉火，若見心煩懊惱，頭暈?zāi)垦?，胸悶脘痞，口苦痰多的癥狀，可配豐隆穴，勞宮穴清化痰熱，和中安神。若見心悸健忘，頭暈?zāi)垦?，神疲乏力，面色不華，納呆便溏等癥狀，可以配心俞，脾俞補(bǔ)益心脾，若伴有手足心熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，咽干少津的癥狀，也可配心俞，腎俞滋陰降火，交通心腎，有患者失眠伴膽怯心悸，氣短倦怠，可以配心俞，膽俞可以安神定志，但是如果失眠是因?yàn)樯眢w疾病，心理疾病等導(dǎo)致的，那么按摩起到的作用就不大。積極治療原發(fā)病和解決心理問題才是解決失眠的根本。
  語音時(shí)長 01:49”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-02 2546次

• 如何按摩治失眠
  病情分析：按摩治療輕度的失眠，有一定的輔助作用。按摩可以放松肌肉促進(jìn)睡眠，針對(duì)頭部進(jìn)行按摩可以輔助睡眠。例如照海，神門，三陰交等穴位。意見建議：患者在按摩之后會(huì)感覺身體比較放松。如果是身體有身體慢性疾病或心理疾病導(dǎo)致的。應(yīng)該積極治療原發(fā)病和解決心理問題才是治療失眠多夢(mèng)的根本。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-17 1301次

• 按摩能治療失眠嗎
  病情分析：失眠的話是可以嘗試使用按摩的方法來治療的，比如可以按摩涌泉穴。意見建議：按摩涌泉穴能夠補(bǔ)腎益精、交通心腎、引火歸元。可以先將雙手互相搓熱之后，用左手按摩右足涌泉穴，右手按摩左足涌泉穴，按摩的速度要稍微快一點(diǎn)，保證足心能夠發(fā)熱，這樣的話能夠安眠寧心。。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-22 1502次

• 如何按摩治失眠
  按摩治療失眠一般針對(duì)單純的失眠有一定的效果，但是見效比較慢，一般不會(huì)達(dá)到立竿見影的效果，患者大多在按摩之后會(huì)感覺身體比較放松舒適，對(duì)睡眠有一定的幫助。按摩我們常選的穴位有照海，申脈，神門，三陰交，安眠，四神聰。若患者還伴有煩躁易怒，頭痛眩暈，面紅目赤的癥狀，可配合行間穴疏肝瀉火，若見心煩懊惱，頭暈?zāi)?/div>

  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 248次

• 如何足部按摩治失眠
  第一種方法就是仰臥揉腹。每天晚上睡覺之前，仰臥床上，意守丹田，先用右手按順時(shí)針方向繞著肚臍稍微加用力揉腹，一邊揉，一邊默記揉120次，再換左手逆時(shí)針方向同樣揉臍120次。對(duì)于上半夜進(jìn)入深睡有良好的作用。下半夜如果再不能入睡，可以按上述方法各揉腹六十次，對(duì)睡眠也有一定的作用。由于揉腹能夠使胃腸蠕動(dòng)，特
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 177次