問運動后吃飯會導(dǎo)致消化不良嗎
病情描述:
運動后吃飯會導(dǎo)致消化不良嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有劇烈的運動,在運動之后馬上吃飯會導(dǎo)致消化不良現(xiàn)象的發(fā)生。應(yīng)該在運動之后休息半個小時到一個小時,等待胃腸道蠕動功能恢復(fù)正常之后再進(jìn)食。
意見建議:
平時應(yīng)該注意在吃飯之前一個小時之內(nèi)和吃飯之后的一個小時之內(nèi),不要做劇烈的運動,避免導(dǎo)致胃腸功能紊亂,引起消化不良的現(xiàn)象,特別是吃飽飯之后,如果劇烈的運動還容易導(dǎo)致胃下垂。
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