問減肥可以吃魷魚嗎
病情描述：
減肥可以吃魷魚嗎
答醫(yī)生回答
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院內分泌科
2020-03-14
病情分析：
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韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院內分泌科
2020-03-14
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針灸減肥可以減肥嗎針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡，可以調節(jié)內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。
01:05
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 5747次
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跳繩可以減肥嗎跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。
01:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 8106次
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減肥能吃魷魚嗎對于正在減肥期間的患者，是不建議吃魷魚的，魷魚相對而言，熱量是非常高的，如果患者需要補充蛋白質，那么可以吃雞蛋清或者是紅色的牛羊肉，尤其像雞胸脯肉熱量比較低，比較適合減肥的人群食用，還有像一些魚類也都非常適合減肥的人食用。同時建議患者要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，這樣才能營養(yǎng)均衡，建議患者不要過度的節(jié)食，但是可以適當?shù)墓?jié)食，同時在配合運動，這樣才可以更好的降低體重，但是也不建議患者將體重減得過快，這樣會使自身抵抗力下降。語音時長 01:15”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-10-14 11671次
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痛風可以吃魷魚嗎痛風患者盡量避免食用魷魚，因為魷魚是一種富含嘌呤食物，食用魷魚可以導致痛風患者體內尿酸水平明顯波動，當痛風患者通過降尿酸藥物治療時血尿酸水平持續(xù)達標，患者可以偶爾少量的吃一次魷魚，除了魷魚以外，大多數(shù)帶貝殼類的海產品以及火鍋、肉湯，還有動物的肝臟、內臟，痛風患者都是謹慎食用的一般不建議患者吃。痛風患者在飲食上，需要注意堅持低嘌呤飲食，大多數(shù)新鮮水果和蔬菜，痛風患者都是可以放心食用的。痛風患者除了注意飲食事項以外，還需要注意調整生活方式，比如需要規(guī)律的作息以及規(guī)律運動，控制體重在達標范圍，只有通過這種生活方式干預，才有利于控制血尿酸水平。痛風患者為了減少痛風關節(jié)炎發(fā)作，最關鍵的還是需要服用降尿酸藥物治療，常用的降尿酸藥物包括：別嘌醇、非布司他以及苯溴馬隆等，患者只要通過這種綜合的治療辦法，才能使痛風關節(jié)炎臨床治愈。語音時長 01:39”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-01 9851次
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魷魚孕婦可以吃嗎病情分析：對海鮮不過敏的孕婦可以適量的吃魷魚，魷魚含有豐富的DHA、氨基酸、?；撬嵋约扳}、鐵、磷等微量元素，能夠補充孕期營養(yǎng)，還可以促進胎兒大腦、骨骼的發(fā)育。另外，脾胃虛弱的孕婦也不建議過多的吃魷魚，以免引起胃腸道的不適。意見建議：孕婦應適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，多吃一些蛋白質含量豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果。按需補充各種維生素和營養(yǎng)素，保證充足的休息，保持心情愉悅，定期產檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-08-28 903次
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孕婦魷魚可以吃嗎病情分析：對海鮮不過敏的孕婦可以適量的吃魷魚，魷魚含有豐富的DHA，孕婦食用后能夠促進胎兒智力以及視力的發(fā)育，有利于母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。意見建議：孕婦食用魷魚一定要通過正規(guī)的途徑購買，避免食用變質的、隔夜的魷魚，以免引起胃腸道的不適，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，嚴重者還有可能會引起流產或者早產。在食用時盡量烹飪的清淡一些，避免過于辛辣刺激。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-08-29 703次
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魷魚絲減肥可以吃嗎魷魚絲減肥期間通?？梢猿?，因為魷魚絲的熱量比較低，在減肥期間適當?shù)某砸恍滛~絲并不會導致長胖。魷魚絲是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，對于減肥的人群可以適當?shù)某砸恍滛~絲，因為平均每100克的魷魚絲中只有80大卡左右的熱量，所以在減肥期間吃魷魚絲并不會導致身體長胖，反而魷魚絲中含有豐富的蛋白質成分，可以很
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 658次
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魷魚絲減肥可以吃嗎魷魚絲作為一種營養(yǎng)豐富的食物，其熱量相對較低，平均每100克魷魚絲中僅含有約80大卡的熱量。在減肥期間，適量攝入魷魚絲不會導致體重顯著增加，反而能提供必要的營養(yǎng)成分，支持身體健康。魷魚絲富含蛋白質，這不僅有助于增加飽腹感，減少對其他高熱量食
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
