永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

血糖高燕麥片和蕎麥怎么吃?

女, 63歲

2022-01-09 1147次

病情描述:

血糖高燕麥片和蕎麥怎么吃?

醫(yī)生回答

病情分析:

血糖高燕麥片和蕎麥一般可以在煮粥的時候稍微放一些,麥片和蕎麥中的營養(yǎng)成分非常的高,在平時主食中適當?shù)奶砑右恍┦w麥或者燕麥片,對人體是有一定益處的,也不會導致血糖出現(xiàn)迅速增高的狀況。

意見建議:

在日常生活中也可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,也可以適當?shù)某砸恍┐旨Z,同時,也要養(yǎng)成良好的生活習慣,做到三餐定時定量,避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。

為你推薦