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吃黑芝麻糊有什么好處

女, 24歲

2020-08-04 2169次

病情描述:

吃黑芝麻糊有什么好處

醫(yī)生回答

病情分析:

吃黑芝麻糊能夠起到補益肝腎,潤腸通便的作用。黑芝麻糊是一種營養(yǎng)豐富的食品,但也有藥用價值,入肝經(jīng)、腎經(jīng),對于肝腎不足所導(dǎo)致的頭暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟有調(diào)理作用,同時對于血虛所導(dǎo)致的視物昏花、手腳冰涼也有調(diào)理功效。

意見建議:

建議平時要健康飲食,葷素搭配,不厭食偏食,積極參加戶外運動鍛煉,保證充足的睡眠,避免熬夜,這樣才有助于人的身體健康。

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