問(wèn)蜂蜜水有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
蜂蜜水有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
蜂蜜水不但有營(yíng)養(yǎng)而且營(yíng)養(yǎng)比較豐富,含有多種果糖、葡萄糖、維生素及鈣、鐵、銅、錳、鉀、磷等微量元素。具有潤(rùn)肺止咳、解暑防暑、潤(rùn)腸通便等多種功效。
意見(jiàn)建議:
建議蜂蜜宜用涼白開(kāi)或溫水沖泡,避免使用開(kāi)水沖蜂蜜,以免對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分造成破壞。盡量避免用金屬杯子沖蜂蜜水,喝蜂蜜水時(shí)不能與豆腐、韭菜同食,不要過(guò)多食用高纖維素的食物。
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