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• 如何瘦下巴

  瘦下巴最簡單的方式就是通過下頜緣以及雙下巴的吸脂來達(dá)到瘦下巴的效果，患者還可以選擇注射溶脂針來瘦下巴。如果是因為下巴短縮導(dǎo)致的可以用玻尿酸填充下巴，能使下巴看起來更尖。下巴是面部最下垂的地方，由于受重力的影響脂肪會往下垂，再加上皮膚松弛度相對較差，就會出現(xiàn)雙下巴，尤其是在收下頜或者低頭的時候尤為明顯。通過吸脂可以將下頜部位的脂肪盡可能的吸走，同時也有緊致皮膚的作用。對于吸脂來瘦下巴可能最麻煩的操作就是戴頜頸套，因為吸脂之后原本脂肪的層次是空虛的，需要戴頜頸套把兩層組織壓在一起，但是頜頸套早期需要24小時佩戴，在一周之后每天要戴8-10個小時才能得到更好的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 2926次

• 吸脂可以幫助提臀嗎

  臀部下垂，或者臀部脂肪過多，或者臀部不飽滿，這都是就診非常常見的問題。吸脂手術(shù)可以非常有效地幫助提臀，或者改善臀形。由于現(xiàn)代人可能運動比較少、久坐，然后臀形都是一種外擴，或者下垂的形狀，這種情況完全可以通過吸脂來解決。吸脂可以通過把下部分臀部，或者臀線周圍的一些脂肪進(jìn)行抽吸，吸完了之后可以減少下垂。如果要求高，還可以在臀上部進(jìn)行一些脂肪的填充，來達(dá)到翹臀的效果。所以，吸脂是非常有效的改善臀部外形的一種手術(shù)方式。

  

  01:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-11-01 2520次

• 甲減發(fā)胖能瘦下去嗎
  甲減患者由于粘多糖的堆積，會引起身體浮腫，所以看起來會胖，另外由于代謝低下，也容易引起體重增加，所以甲減患者會有體重增加的癥狀。對于由于甲減引起來的體重增加，通過治療甲減這個疾病，主要是外源性補充甲狀腺激素，常用的藥物是優(yōu)甲樂，是為甲功維持在正常范圍，甲功正常之后，身體浮腫可以得到糾正，代謝低下也會恢復(fù)正常，這時候體重會逐漸恢復(fù)。如果甲減患者甲功正常之后，體重仍然沒能夠完全恢復(fù)，這時候可能需要通過一定的飲食運動來控制體重，使體重恢復(fù)正常，大部分得甲減患者通過治療甲減這個疾病，體重都是能夠恢復(fù)到發(fā)病之前的體重的。
  語音時長 01:17”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-10 4238次

• 咀嚼肌怎么瘦下去
  咀嚼肌比較肥大，想要瘦下去，這種情況我們是可以通過咀嚼肌的鍛煉來實現(xiàn)的，當(dāng)然這種鍛煉并不是說要加強鍛煉，而是要減少咀嚼肌的鍛煉。就好比我們?nèi)耸稚系募∪庖粯?，如果天天加強手的鍛煉肌肉就會比較發(fā)達(dá)，如果沒有每天鍛煉肌肉就不會發(fā)達(dá)，是一個道理。所以說我們不要吃太堅硬的食物，也不要吃粗纖維的食物，比如說牛肉，芹菜等等，這些我們就要少吃，而且平時也要少吃口香糖，口香糖在咀嚼的時候我們的咀嚼肌運動頻率是非常高的，所以說加強咀嚼肌的鍛煉就容易造成咀嚼肌比較肥大，這種臨床的表現(xiàn)。
  語音時長 01:25”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-07 10419次

• 媽媽臀能瘦下去嗎
  媽媽臀是可以瘦下去的，可以每天進(jìn)行半小時到一個小時左右的慢跑，促進(jìn)脂肪燃燒，可以使媽媽臀快速瘦下來，但是在運動的時候一定要長期堅持，如果中途停止就會影響到恢復(fù)的效果，如果想要快速去除媽媽臀，就需要通過抽脂手術(shù)進(jìn)行改善，抽脂手術(shù)可以將臀部多余的脂肪抽取出來，就可以達(dá)到減肥瘦身的目的。
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 2410次

• 甲減發(fā)胖能瘦下去嗎
  病情分析：甲狀腺功能減退的患者出現(xiàn)發(fā)胖，通過有效的綜合措施是能夠瘦下去的。一般可以選擇服用甲狀腺激素，使甲狀腺的功能達(dá)到正常，能夠使機體進(jìn)行正常的新陳代謝，消耗體內(nèi)的脂肪，并且配合適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈腕w育鍛煉，是完全能夠瘦身的。意見建議：在使用激素治療的基礎(chǔ)上還要注意，在保證均衡的營養(yǎng)基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食，并且適當(dāng)?shù)膮⑴c體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，來促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-06-11 1202次

• 肚子大瘦全身能瘦下去嗎
  肚子大是許多人面臨的健康問題，它通常與不良的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)以及缺乏運動等有關(guān)。然而，通過科學(xué)的方法和堅定的決心，全身減重并縮小肚子一般是可行的。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維的食物，有助于減少脂肪堆積
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 肚子大瘦全身能瘦下去嗎
  患者肚子大瘦全身通常能瘦下去，選擇瘦全身的運動，能夠整體減重，包括瘦肚子?；颊哌M(jìn)行全身運動時能夠起到整體減重的效果，不是單純只減輕身體某一部位，只要身體在燃燒體內(nèi)的脂肪，也會將肚子上的脂肪消耗掉，起到瘦肚子的作用。患者可以進(jìn)行游泳鍛煉，在游泳的過程中，能夠鍛煉到上肢、頸部、腹部、背部、下肢等部位，同
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 304次