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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營(yíng)養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚(yú)、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類(lèi)主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營(yíng)養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類(lèi)食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

  02:03
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8829次

• 懷孕初期腹瀉吃什么

  懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉，看看到底是什么原因。那么腹瀉，有的時(shí)候是因?yàn)樵龃蟮淖訉m，還有盆腔出血，刺激膀胱以后，出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是，大便次數(shù)比較多便比較軟，是沒(méi)有什么問(wèn)題的，或者有的時(shí)候吃的不合適了，會(huì)有一些腹瀉的情況。那么還有一些，就是有感染造成的，比如菌痢、感染性腸炎等等的問(wèn)題。我們要根據(jù)具體情況來(lái)具體的分析，一旦出現(xiàn)這種情況，就應(yīng)該及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院，專(zhuān)科大夫那兒去就診，根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么，也是在專(zhuān)科大夫的指導(dǎo)下。如果是因?yàn)槌缘牟缓线m，可以吃容易消化的，容易消化吸收的食物，如果要是有感染性的腹瀉，還是應(yīng)該用藥物來(lái)治療。

  

  01:19
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 10306次

• 懷孕初期孕吐吃什么可以緩解
  一般的孕媽媽在平均四十多天會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的懷孕反應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，可以少食多餐，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，可以口服維生素b6，緩解以上的癥狀。如果妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重，惡心、嘔吐的情況嚴(yán)重的影響了休息和生活，那么建議及時(shí)去醫(yī)院做尿常規(guī)的檢查，如果尿常規(guī)里面有酮體，應(yīng)該是妊娠劇吐，建議及時(shí)住院，補(bǔ)液對(duì)癥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-08-31 17788次

• 懷孕初期不可以吃什么
  在懷孕初期盡量不要吃太甜的食物，孕期由于大量的雌激素的影響，牙齒本身就很容易松動(dòng)，如果再吃糖果或者是甜味的東西，攝入大量的糖就會(huì)影響孕婦的牙齒健康。還有要禁止吃一些腌制品，腌制品在腌制過(guò)程中大部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)遭到了破壞和流失，而且未經(jīng)徹底腌制的食品中含有亞硝酸鹽，在人體遇到胺類(lèi)物質(zhì)時(shí)可以生成亞硝胺，若是孕婦食用了會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，含鉛的食物，像皮蛋、爆米花等等都要禁止去吃，孕婦在懷孕期間要注意不要吃太多的動(dòng)物的肝臟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  朱微微 主治醫(yī)師中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-09-30 15558次

• 懷孕初期想吃酸的吃什么
  病情分析：懷孕初期想吃酸的可以吃酸棗糕、酸杏脯、含有酸性的水果等，盡量避免食用腌制的食物或者不新鮮的食物，比如腌制的酸菜、酸豆角等。意見(jiàn)建議：在孕期，孕婦的飲食應(yīng)以清淡易消化的食物為主，避免食用過(guò)于辛辣刺激、寒涼性的食物，也不宜食用隔夜、變質(zhì)等不新鮮的食物。保證充足的休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)母體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好圍產(chǎn)期保健。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-04-23 1603次

• 懷孕初期能吃什么酸的
  病情分析：懷孕初期可以吃青蘋(píng)果、酸棗、酸杏、櫻桃等口味偏酸的水果，在飲食上也可以在食物中適當(dāng)添加一些食用醋，以增加酸性口味，促進(jìn)孕婦食欲。意見(jiàn)建議：在孕期，建議孕婦要營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物。保證充足的休息，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，做好孕期保健工作。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2023-03-14 1402次

• 懷孕初期可以吃什么補(bǔ)品
  懷孕初期一般可以吃蜂蜜、海參、燕窩、阿膠、蛋白粉等補(bǔ)品，但是需要注意適量，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、蜂蜜：懷孕后腹中胎兒生長(zhǎng)與發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自于母體，所以需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理，在懷孕初期通?？梢猿苑涿?，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，對(duì)身體健康有益處。2、海參：屬于比較常見(jiàn)的海產(chǎn)品，其中含有豐
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-26 0次

• 懷孕初期吐的厲害吃什么可以緩解
  在懷孕早期時(shí)，約有一半以上的孕婦會(huì)有持續(xù)惡心嘔吐癥狀，這與懷孕時(shí)神經(jīng)內(nèi)分泌異常有關(guān)。當(dāng)妊娠癥狀反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，幾乎不能進(jìn)食。而出現(xiàn)妊娠劇吐時(shí)，就需要禁食，而靠輸液來(lái)維持機(jī)體功能。對(duì)于嘔吐嚴(yán)重者，可服用維生素b6來(lái)緩解嘔吐。以上方案僅供參考，具體
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次