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中學(xué)生補(bǔ)腦益智吃什么

女, 14歲

2019-04-17 2664次

病情描述:

中學(xué)生補(bǔ)腦益智吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

中學(xué)生想要補(bǔ)腦益智,可以多吃一些核桃,核桃對于補(bǔ)腦效果是特別好的,核桃含有豐富的礦物質(zhì)以及卵磷脂,還有一些維生素、葉酸、煙酸和泛酸等營養(yǎng)物質(zhì)。核桃富含的,蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸,可以促進(jìn)大腦內(nèi)顧神經(jīng)遞質(zhì),以及神經(jīng)細(xì)胞的合成,改善腦活力。

意見建議:

從而可以促進(jìn)腦功能以及記憶功能,特別適合中學(xué)生進(jìn)行服用。

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