問減肥可以吃咖喱嗎
病情描述:
減肥可以吃咖喱嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥期間其實是不太建議吃咖喱的,吃咖喱會增強食欲,然后會吃得比較多,吃得多就容易導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象,不容易減肥。
意見建議:
建議晚上吃的食物熱量要低一些,最好吃一些黃瓜和西紅柿,主食盡量不吃或者少吃一些,多做一些體育鍛煉,減肥的效果是比較好的,尤其要做一些有氧運動,比如慢跑或者游泳。
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