永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

甲亢引起失眠怎么辦

男, 55歲

2018-12-23 1774次

病情描述:

甲亢引起失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

睡前喝杯牛奶或者用熱水泡泡腳都可以幫助治療失眠,避免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘。有時必須晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用。

意見建議:

為你推薦