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• 經(jīng)常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫(yī)學(xué)上來說是分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性找不到原因跟遺傳相關(guān)，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質(zhì)量不高的，那這種的話我叫他原發(fā)性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因?yàn)楦z傳相關(guān)，但是發(fā)病率相對來說也是比較低的。多數(shù)的人還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于這個重大的應(yīng)激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調(diào)升，或者是親人的一些去世，重大的一些應(yīng)激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發(fā)出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 19266次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運(yùn)動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導(dǎo)致患者情緒波動比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質(zhì)性的病變，建議通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發(fā)性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關(guān)系，如果甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，患者會出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 4786次

• 經(jīng)常失眠是怎么回事
  在臨床當(dāng)中因?yàn)槭呔驮\的患者不在少數(shù)，首先我們說一下，常見的失眠的幾種原因:第一種原因就是心理性的因素，比如說在經(jīng)歷一些應(yīng)激性事件后會出現(xiàn)一過性的興奮焦慮，精神緊張等。隨著情緒的緩解，失眠也會緩解。第二個就是生理性的因素。比如說年齡隨之增大，而更年期或者是疲勞過度或者是過激過飽和性興奮都可以引起失眠。第三個就是遺傳性因素，部分特發(fā)性失眠存在遺傳傾向。第四個就是環(huán)境因素，比如說室內(nèi)的光線過強(qiáng)，有噪音，過冷或過熱。第五個就是生活習(xí)慣性的因素，比如說倒班，倒時差都可以引起失眠。第六個就是藥物的因素，攝入的咖啡因，氨茶堿過多，還有就是甲腺激素、糖皮質(zhì)激素藥物的攝入都可以引起失眠。還有就是疾病因素，比如說患有抑郁癥，躁狂癥，神經(jīng)癥都可以出現(xiàn)失眠。還有就是某一些引起疼痛或者是劇烈咳嗽，或者是尿頻的疾病都可以導(dǎo)致失眠。
  語音時長 01:43”
  張鑫 主治醫(yī)師沈陽市第一人民醫(yī)院

  2019-04-08 5855次

• 孩子經(jīng)常失眠是怎么回事
  孩子經(jīng)常失眠，首先要跟孩子談心，傾聽孩子內(nèi)心的困惑，看孩子到底因?yàn)槭裁礋蓝鴮?dǎo)致失眠。陪伴孩子，讓孩子能表達(dá)出在床上睡不著的感受，描繪出當(dāng)時的情景，讓孩子去體會怎么了就難以入睡，那些事情對孩子意味著什么，讓孩子自己也體會到因?yàn)檫@些事睡不著有多么不值和可笑，減輕孩子的焦慮。如果那些事兒長期這樣困擾孩子，孩子長期這樣失眠，讓孩子想想可能發(fā)生最壞的結(jié)果是什么，最好的結(jié)果是什么，最現(xiàn)實(shí)的結(jié)果又是什么，引導(dǎo)孩子思考，面對同樣的困惑，有沒有其他不同的想法和行為。引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒，并跟自己分享他們內(nèi)心的擔(dān)憂、焦慮。
  語音時長 01:36”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-09-29 8994次

• 經(jīng)常失眠心慌怎么回事
  病情分析：失眠的患者有可能會出伴隨心慌不適，因?yàn)槭叩脑?，容易?dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)紊亂。導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的原因是非常多的，比如說環(huán)境因素，生理因素，藥物因素，以及患者身體方面的不舒服等。當(dāng)患者出現(xiàn)心慌不適的話，也可能會出現(xiàn)繼發(fā)性的失眠，需要結(jié)合患者具體情況來查明病因。意見建議：當(dāng)患者出現(xiàn)失眠的話，應(yīng)該盡量做好自我調(diào)節(jié)，舒緩壓力。飲食方面應(yīng)該清淡，不要喝茶、喝酒等，特別是在睡前4~6小時之內(nèi)。不要恐懼失眠，因?yàn)樵疥P(guān)注的話，越容易誘發(fā)失眠。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-04-06 601次

• 晚上經(jīng)常失眠怎么回事
  引起失眠的原因有很多，處在更年期的男女因?yàn)樾那榈纫蛩貥O易出現(xiàn)失眠等癥狀，此時應(yīng)該注意放松心情，不要有太大的壓力。女性在懷孕晚期也會出現(xiàn)失眠，此時因?yàn)樘赫诎l(fā)育，擠壓膀胱引起孕婦出現(xiàn)尿頻，由此而導(dǎo)致孕婦睡眠質(zhì)量下降。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，青年男女也會出現(xiàn)失眠，此時則多因?yàn)樾睦韷毫Φ脑黾佣鴮?dǎo)致的失眠，建議患者放松心情，調(diào)整生活節(jié)奏。對于因?yàn)槠渌“Y而導(dǎo)致的失眠，建議患者到醫(yī)院咨詢相關(guān)醫(yī)師，對癥治療。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-02-19 1502次

• 女性經(jīng)常失眠是怎么回事呢
  女性經(jīng)常失眠考慮是精神壓力大、維生素D缺乏癥、缺鈣等原因引起的，可以通過緩解壓力、口服藥物等方式緩解癥狀。1、精神壓力大：如果女性工作難度大，可能會使精神壓力過大，晚上思慮過多，導(dǎo)致入睡困難。在日常生活中，應(yīng)調(diào)整心理狀態(tài)，睡前聽一些輕聽音樂，緩解壓力，對改善癥狀有一定的幫助。2、維生素D缺乏癥：考慮
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次

• 考前失眠是怎么回事？
  考前失眠其實(shí)是心因性的失眠，這和失眠者認(rèn)為第二天的考試非常重要有關(guān)系。如果只想靠心理治療來改變自己對待考試的認(rèn)知模式，正確地看待，把它當(dāng)做一次平常的考試，需要較長的時間。還有立竿見影的方法，就是可以借助非苯二氮卓類的安眠藥，也就是現(xiàn)在新興的安眠藥，比如說像佐匹克隆以及右佐匹克隆等，它們的半衰期相對比
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 146次